걱정의 악순환

돌고돌고돌고

1. 걱정에 사로잡힌다. 

2. 걱정에 질질 끌려다니면서 스스로에게 힘이 있음을 망각한다. 

3. 스스로 해낼 수 있다는 사실을 완전히 잊는다.  

4. 걱정을, 자신이 왜 힘든지 주변에 호소하기 시작한다. 또는 아예 고립되어 버린다. 

5. 계속 고통스러운 감각 속에서 살아간다. 

6. 정작 걱정은 해결이 안 된다. 해답을 찾는 포인트가 자꾸 엇나간다. 

7. 시간은 금방 흐르고, 걱정을 하느라 수많은 것을 놓쳤음을 깨달으면 다행이다.