스스로에게 던져보는 질문 500가지 (스던질)
위 글에 이어서 또 한 번 나에게 던져보는 질문들.
11. 당신이 이 경험으로 부터 배운 것은 무엇입니까?
하루에 적어도 1시간은 나의 시간을 가지려고 노력했다. 내가 느낀 생각들 감정들을 더 꾸준히 수기 일기장에 기록하게 되었다.
12. 다음에 또 다시 이 경험이 찾아온다면 당신은 무엇을 할 것입니까?
새벽까지 작업하는 날들이 많아져서 이른 아침 시간을 좀처럼 확보하지 못하는데, 아침 시간을 잘 보내는 것에 집중하게 될 것 같다.
13. 당신이 이 경험으로부터 감사할 부분이 있다면 무엇입니까?
나 자신이 무엇을 좋아하고, 아낄 줄 아는지 내 스스로가 알고 있는 것.
14. 이 경험에서 당신에게 -가 된 이슈는 무엇입니까?
마이너스가 된 것이라함은 너무 열심히 하려고 하는 것에 초점을 두어, 몸을 상하게 만드는 일이 종종 생긴다는 것
15. 그 이슈를 해결 할 수 있는 당신만의 비법을 찾는다면?
건강한 음식 먹고, 명상하고, 건강한 생각하며 많이 움직이기. 지금의 계절을 온몸으로 느끼기