멍 때리기

그냥 따라 합니다.

방석을 깔고 앉아

손을 모으고 눈을 감습니다.

그러면 숨소리가 들립니다.

들고 나는 숨을 따라

고요 속의 공기를

마시고 내쉬는 그 일을

천천히 반복합니다.

생각이 일면

쫒지 말고 그냥 내버려 둡니다.

그렇게 앉아서

숨만 쉬다 보면

불현듯 숨소리도 들리지 않습니다.

비몽사몽

시간이 얼마나 흘렀을까.

아무것도 기억나지 않습니다.

참, 쉽죠?