건강과 담쌓고 사는 고령자들에게
잘, 나이 들고 싶은 2030대들에게,
은퇴 후, 회사를 벗어난 이에게
젊었을 때부터 몸 관리를 소홀히 한 사례
친구 A의 아버지는,
젊었을 때 주변과 미래를 생각하지 않은 나머지, 최근 위암에 걸렸고 큰 병원비(수술비, 입원비 등)를 자식들이 부담하고 있다.
욕심 내서 무모하게 몸 관리를 한 사례
친구 B의 아버지는,
평소 헬스에 관심이 많다. 그러던 어느 날, 유튜브에서 크로스핏 전문가가 개발한 동작을 똑같이 따라 하다가 넘어져 종아리가 완전히 돌아가는 부상을 입었다. 덕분(?)에 그의 부인과 자식들은 그가 수술하고 입원한 동안 수발을 들어야 했다.
술과 담배를 조절하지 못한 사례
할머니의 지인 A는,
자신의 남편이 술 담배를 못 끊은 탓에 결국 이혼했다고 한다. 그의 일상 자체가 술과 담배로 절어있어서 도저히 생활이 안된다는 게 이혼의 가장 큰 사유였다고 한다. 그래, 이혼했으면 깔끔하다고 생각할 수 있다, 문제는 내 할머니의 지인이 자식 셋을 홀로 키워야 했다는 점이다.
술 먹고 실수를 한 사례
지인 A에게 들은 이야기는,
그의 친구가 여자 친구와 술을 먹다, 취기가 올라와 옆 테이블에 있던 남자에게 시비를 걸었고, 멱살을 잡고 싸우다 결국 경찰서에 가서 조사받았다고 한다. 시비를 건 이유는 술집에 처음 들어갔을 때부터, 술 먹을 때까지 자꾸 쳐다본 게 그 이유라고 하는데, 어쨌거나 중요한 것은 다음 날 출근을 위해 열심히 자고 있던 그의 부모가, 합의를 위해 경찰서에 찾아갔다는 사실이다.
알코올 중독이 된 사례
지인 B의 어머니는,
몇 년째 매일, 술을 1~2병씩 마신다고 한다. 좋게 좋게 몇 번을 타이르고 얘기한 결과 '술을 줄이겠다', '끊겠다'라는 다짐을 받아냈다고 하는데, 며칠 효과가 있는 듯했으나, 최근 어머니의 방에서 또 술 뚜껑 따는 소리를 들었다며 답답함을 표했다. 그가 제일로 염려하는 것은, 어머니가 알코올 중독임을 인정하지 않는 것, 또 가족들이 걱정하고 있다는 것을 모르는 것이라고 한다.
술로 생활이 망가진 사례
친구 D의 아버지는,
술 때문에 이혼할 지경까지 갔고, 최근에는 각방을 쓴다고 한다. 무엇보다 최근에 들은 얘기는, 술을 진탕 먹고, 취해서 집에서 들어왔고, 씻던 중에 화장실 바닥에 앉아 잠들었다고 한다. 문제는 그 상태로 화장실 바닥에 소변을 누었다는 거다. 친구 K는 본인은 괜찮으나, 7살밖에 되지 않은 동생이 안 좋은 영향을 받게 되는 것은 아닐까 걱정을 토로했다.
철없이 뛰어다니고, 넘어지고, 가지 말라고, 하지 말라고 하는 데도 '일순간의 흥분'에 취해, 마구잡이로 행동하다가 사고가 난다. 또 괜찮다 괜찮다 하며 줄담배를 펴고, 새벽까지 술을 마시고, 다음 날 아픈 속 부여잡고, 컨디션이 안 좋다, 회복되면 그날 또 마시고.. 매번 "해야지" 하고 선전포고만 늘어놓다, 결국 운동이라곤 숨쉬기 운동만..