체력은 마음의 거울

마음과 기분이 좋지 않을 땐,

내 체력 상태를 먼저 살펴보자.

체력은 유한하고,

그 부족함은 곧 마음에도 영향을 준다.

마음속에 먹구름이 끼어 있다면,

낮잠을 자거나 푹 쉬라는 신호일지도 모른다.

스스로를 잘 돌보는 방법은,

한 템포 쉬고, 다시 나아가는 것.

우리는 언제나 좋을 수 없고,

로봇도 아니기에

이따금의 휴식은,

삶을 지키는 가장 단순한 방법이다.