심리적 거리두기도 단계가 있다

'위드 코로나'를 기다리며

코로나 팬데믹 2년.

사회적 거리두기란 낯선 용어가 어느새 너무 익숙해졌다.

바이러스 확산단계에 따라 모임이나 행사 등 사교활동에 대한 방역수칙을 정하고,
사람들이 만나는 시설별 수용인원, 운영시간까지 세부적으로 그 허용범위를 정해준다.

눈에서 멀어지면

마음도 멀어진다고

개인 간 물리적 거리를 제한시키다 보니

이젠 심리적 거리마저 멀어져 버린 게 아닌가 싶다.

회사도 마찬가지다.

순환식 휴직이나 재택근무가 장기화되고

회의나 회식 등 대면접촉을 금지 또는 자제하다 보니

업무상 꼭 필요한 대화나 소통만 오갈 뿐이다.

'위드 코로나'로 바뀌면

다시 예전처럼 그런 친밀한 관계로 돌아갈 수 있을까?

아니 돌아가고 싶을까?

팀워크란 미명 하에

직장 내 퍼져있던 인간관계 스트레스를 생각하면

어쩜 아닐 수도 있겠다.

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사회적 거리두기처럼

직장 내 심리적 거리두기 지침이 있다.

그중 1단계와 4단계만 소개하면 다음과 같다.

남이사 (1단계)

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별로 친하지 않은(친하고 싶지 않은) 사이일 때,

쓸데없는 사생활 체크 스트레스를 조기 차단하는 단계로

상대가 선의로 다가왔다 마음의 상처를 받을 수도 있으니

"고마워" 한마디로 백신 접종 해주자.

오지랖 (4단계)

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상당히 친해진(그렇게 착각하는) 사이일 때,

지나친 애정이나 관심 스트레스로 변이가 발생하는 단계다.

상대가 정신 차리도록 "거기까지"란 강력 멘트로 치료하거나 사회적 거리두기로 아예 전환해야 한다.

직장생활 20년 넘게 해 보니

1단계보단 좀 가깝고

4단계보단 좀 먼

거리두기가 딱 적당하지 싶다.