THBA 2025년 워크숍을 기준으로,
도대체 이것이 무엇인가 하면!
안녕하세요! 곽수현입니다.
저도, 참석하기 전까지는 자꾸
'그게 뭔데?' 하면서 자꾸 물었던 기억이 있습니다.
-너 트라우마 알지?
-어,
-그 트라우마 치유인데 그거랑은 좀 다른 건데 더 좋아.
-어어어?!?
THBA, THBA!
단어도 어렵고 개념도 없던 차라
'그 뭐더라, 그때 그... 아 맞다, 트라우마, 그거!'
하면서 몇 년이 갔습니다.
이참에 정리를 한 번 할까 합니다.
한국에서의 그 처음은 2013년에 시작했으니
2025년인 올해는 13년째가 됩니다.
(코로나 기간은 열리지 못했다고 하시네요. )
상당히 긴 역사를 가지고 있습니다.
THBA는
Trauma Healing through Body Self-Awareness으로,
한국말로는 '몸의 자각을 통한 트라우마 치유'
라고 합니다.
THBA는 워크숍이 크게 6단계(THBA+FM)가 있습니다.
THBA
1단계 (T1)
2단계 (T2)
3단계 (T3)
FM (Facilitator's Module 촉진자과정)
1단계 (F1)
2단계 (F2)
3단계 (F3)
THBA 센터 대문 사진각 단계는 순서대로 참가를 해야 하고
각 단계를 성공적으로 마치면
강사님 두 분의 이름으로 Certificate이 주어집니다.
- 유프라시아 니아키 (메리놀수녀회 수녀, 트라우마 치유 전문가)
- 데니스 무어맨 (메리놀회, 트라우마 치유 전문가)
한국식으로 말해서
민간 자격증이냐 공공 자격증이냐
어디서 인정해 주냐
이런 것 아니고 말 그대로
두 외국인 강사님의 사인이 들어간
수료증입니다.
각 워크숍은 4일로 진행됩니다. 오전 9시부터 5시 반까지,
즉 하루 종일 4일 프로그램입니다.
참가하기 전에는,
그 기간에 놀라서 선뜻 참가 신청을 하지 못했습니다.
하지만,
참가자들 거의 모두 다가
'그 정도의 시간'이 필요하다고
인정하는 부분입니다.
자 좀 더 알아가 보시죠.
◾ THBA 워크숍의 기대 효과 :
- 몸의 신경계 안에 갇힌 과도한 트라우마나 스트레스 에너지를 방출하도록 몸의 감각
을 인식하는 능력을 발달시키도록 도와준다.
- 몸의 감각을 추적하며 안정화시키는 방법을 통해 모든 유형의 상담 초반에 내담자의
안정을 용이하게 이끌어낼 수 있다.
- 몸이 체험한 것을 언어보다는 몸의 자각을 통해 알아채고 치유하는 방식이므로 언어
표현이 서투른 내담자, 특히 아이들이나 청소년, 노약자들의 치유에 효과적이다.
∎THBA 단계별 개요
몸의 자각을 통한 전체성 회복하기 : 인생의 트라우마에 대한 전일적 치유
1 단계 워크숍 :
스트레스와 트라우마 관리를 위한 기본 기술 발달시키기
- 치유공간 창조 및 전일적(holistic) 알아차림 익히기
- 스트레스와 트라우마 및 그 영향 이해하기
- 신체 자각과 질 높은 현존 발전시키기
- 지지 체계와 자원을 강화시키기
- 신경생리학적 자기 조절 역량 회복하기
2단계 워크숍 :
발달단계 트라우마와 정서적 트라우마 작업을 통해서 치유와 전체성 회복하기
- 인간의 발달단계 이해하기
- 감정의 범주와 감정의 특징에 대한 탐색
- 강한 감정 관리법 배우기
- 지지해 주고 품어주는 터치(Containing Touch) 활용하기
- 관계 안에서 감정의 층 분리하기
- 파열된 경계 회복하기
- 발달단계 트라우마 맥락에 ‘사랑의 질서’ 소개하기
- 출생 전후 트라우마의 후유증 다루기
- 애착 관련 상처 치유하기
3단계 워크숍 :
가족 갈등과 고통의 얽힘을 풀어서 세대 간 트라우마 치유하기
- ‘가족 세우기’ 치료법 소개하기
- '사랑의 3가지 질서’ 작업하기
- 타인을 돕는 기술 발전시키기
- 과거의 상처와 상실을 애도하고 떠나보내기
- 삶을 있는 그대로 수용하기
- 자기 자신에 대하여 책임지기 -
- 삶에 대하여 “예”라고 말하며 앞으로 나아가기
∎촉진자과정 (Facilitator's Module)
“A Somatic Approach to Healing Systemic Trauma”
구조적 트라우마 치유를 위한 신체 체험의 접근방식
- 촉진자과정에 들어가기 위한 자격요건
① THBA 1〜3단계 이수
② 그룹 슈퍼비전 2회 (매회 2〜3시간) 강사 진행 (비대면 Zoom)
③ 그룹 연습 모임 3회 (연구소 진행, 대면)
- 촉진자과정 3단계 (Facilitator’s Modules 1∼3)
FM 1: “Resolving issues of Relationships, Gender &Sexuality”
관계, 젠더, 그리고 성성 문제 해결하기
FM 2: “Five Orders of Helping, Working with Objects and Figures as
Representatives”
대리자로서 대상과 인물을 돕고 함께 일하는 5가지 질서
FM 3: “Resolving Systemic, Institutional, Organizational &Pedagogical Issues”
구조적, 제도적, 조직적 그리고 교육 문제 해결하기
∎촉진자과정 1단계 워크숍 이수 후 자격증 취득의 필수 요건
그룹 슈퍼비전 3회 (강사 진행, 비대면 줌으로 진행)
그룹 연습모임 7회 (THBA센터 진행)
<출처> THBA 센터 네이버 카페
https://cafe.naver.com/thbacenter/2
누구는
내가 원하던 모든 말이 쓰여 있다고 했고
또 누구는,
이게 무슨 말인지 이해가 되지 않는다고
혹은
마음에 와닿지 않는다고도 말을 했습니다.
하지만,
저를 비롯한 여러분들은
THBA가 참 좋은 프로그램이다
라고 인정을 합니다.
단계별로 짧게는 삼사 년에서
길게는 십 년까지 시간을 들여
상황에 맞게 참여합니다.
시작하고 몇년 쉬었다
다시 과정에 들어오던가
했던 과정 재수강을 하던던가
하면서
알음알음으로 이어져가고 있는
신기한 모임입니다.
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