약을 1알 먹었다.

버텨지지가 않아서

약 먹는 걸 줄여보기로 했다. 내 멋대로.

점심에 먹던 약을 '불안한 경우'와 '잠이 안 올 때'에만 먹기로

즉, 의사선생님의 원래의 취지대로 그렇게 먹어보려고 했다.

약 먹는 것을 습관화 하고 있는 듯해서.

하루를 온전히 잘 보내기 위해 먹는 이 행동이

아니, 정확히는 추가된 이 행동이 불안해서

못 벗어날까봐 무서워서

그래서 안 먹어보려 했다.

참 미련도 하지.

아프면 약 먹는거고,

난 그래서 약을 먹고 있는건데

그 추가된 상황이

약에서 벗어나지 못할 듯한 불안과 무서움에 안 먹으려 하다니...

악순환이다.

뭐 어쩌자는거야.

날이 이렇게나 좋은데

날씨 핑계를 대지도 못하게 이런 날씨에도 못 버티겠는것은

병이기 때문이겠지.

힘겹게 카페를 오게 된 내 모습에서

그리고 이런 찝찝하고 불쾌하고 더러운 기분을 느끼며 버티고 있는 내 모습이

한심해서 약을 1알 먹었다.

잠자기 전에 마지막으로 약을 먹을 때마다

'몇 년 전에만 해도 나는 하루 종일 약 1알이면 되었었는데 도대체 이게 몇 개야.

아침에 하나, 점심에 하나, 저녁에 넷. 다시 줄일 수는 있나?'

라는 생각에 착잡해지기도 한다.

이 만큼의 약을 먹어야 기분이 유지된다는 건

다행이라 생각되면서도

겁이나고.

약 먹고 안 아프면 된다.

더 생각말자.

약을 줄이려는 목표로 노력하지 말고

내가 즐겁게 하루를 보내는 것을 목표로 하자.

그러면 약도 알아서 줄어들겠지...

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