보카 - 배우자 충족 예언 숙어로 암기하기
결혼 수업에서 남편의 장점에 집중할 수 있는 한 가지 방법을 알려주었다. 바로 배우자 충족 예언 (Spouse-Fulfilling Prophecy). 내가 원하는 상황으로, 나에게 가장 도움이 되는 방향으로 진실을 과장하거나 확대해서 해석한다. 상대가 잘할 것이라고 믿고, 믿어준 만큼 최선의 결과를 기대하는 것이다. 그에게 현실적으로 가능한 최선을 기대한다면 그는 나의 기대에 부응할 것이다. 피그말리온 효과처럼 기대 심리와 부응 심리가 서로 맞물려 상승효과를 나타낼 것이다. 남편에게 줄 수 있는 긍정적인 확신이나 내가 원하는 배우자의 모습 등을 목록으로 만들어 하루에 한 번씩 읽고 그것이 현실인 것처럼 행동한다면 결국 이루어질 것이다.
언어감지 ⇌ 배우자 충족 예언
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1. 남편은 나를 온 마음을 다해 사랑한다.
당신은 정말 좋은 남편이에요. 당신은 내가 바라는 최고의 남편이에요.
당신은 정말 다정한 / 마음이 넓은 / 생각이 깊은 / 배려심 있는 사람이에요.
나에게 사랑한다고 말해주고 나에게 최선을 다해주어서 고마워요.
당신은 항상 나를 행복하게 만들어줘요.
당신이 그 일을 해줘서 내가 굉장히 특별하고 사랑받는다고 느껴져요
~로 우리가 여행 갔을 때가 생각이 났는데 당신은 정말 낭만적이고 너그러운 사람이었다는 생각이 들어요.
당신과 함께해서 매일매일이 특별한 기념일 같아요.
2. 남편은 나를 최우선으로 생각한다.
당신은 나에게 정말 중요한 사람이에요.
당신이 나를 챙겨주고 함께 시간을 보내려고 노력한다는 것을 알아요.
당신이 나에게 신경을 많이 써주는 사람이라 정말 좋아요. 나에게 세심하게 관심을 줘서 고마워요. 당신 같은 남편을 만나 나는 정말 행운이에요.
3. 남편은 나에게 정직하다.
남편은 내가 알고 있어야 할 모든 것을 나에게 알려준다.
항상 솔직하게 말해줘서 고마워요.
당신같이 믿음직한 남편이 있어서 정말 감사한 마음이 들어요.
(반대의 상황이라면) 당신은 항상 나에게 정직했는데 어떻게 이런 일이 일어날 수 있는지 이해가 가지 않아요.
4. 남편은 능력 있는 사람이다.
당신이 항상 그래왔던 것처럼 이번에도 훌륭하게 해낼 것을 알아요.
당신은 능력 있는 사람이에요.
당신은 항상 우리 가정을 위해 애쓰는 든든한 가장이에요.
당신이 우리 가족을 위해 최선의 결정을 해줄 것이라 믿어 의심치 않아요.
당신이 승진할 것이란 걸 알았어요. 당신이 정말 자랑스러워요. 이 기쁜 소식을 어떻게 축하하길 원하나요?
요새 운동해서 그런지 효과가 있는 것 같아요. 몸이 점점 더 좋아져서 정말 보기 좋아요.
5. 남편은 성숙하고 공감해줄 줄 아는 사람이다.
쉽지 않았을 텐데 그렇게 말해줘서 정말 고마워요. 당신은 정말 대단해요.
당신은 정말 온화하고 상냥하고 마음이 예쁜 사람이에요.
인내심을 갖고 기다리고 이해해줘서 정말 고마워요.
나를 위로해주고 안전하다고 느끼게 해줘서 고마워요.
여보, 당신이 그런 기분이 들어서 유감이에요. 당신의 기분이 나아질 수 있게 내가 어떻게 도와줄까요?
6. 남편은 나의 좋은 면을 봐줄 줄 아는 사람이다.
당신은 나의 장점을 이끌어 내주는 사람이에요.
당신은 나를 신뢰하고, 애정하고, 있는 그대로의 나를 받아들여 주는 사람이에요.
내가 가정에 기여하는 부분을 당신이 가치 있게 생각한다는 것을 알아요.
7. 남편은 나와 우리의 결혼생활에 충실한 사람이다.
당신의 헌신적인 마음이 정말 고마워요. 덕분에 우리의 관계가 여기까지 올 수 있었어요.
당신이 우리의 결혼생활을 소중하게 여긴다는 것을 알아요. 당신이 나에게 충실하다는 것을 알아요.
당신이 나만을 사랑한다니 너무 행복해요.
나는 우리의 관계가 아주 행복하고 자랑스러워요. 당신과 이런 관계라서 좋아요.
우리가 서로를 찾아서 정말 기뻐요. 다른 어느 누구도 나를 이렇게까지 행복하게 만들지는 못했을 거예요. 내가 당신도 나만큼 행복하게 해줄 수 있었으면 좋겠어요.
당신이 매일 아침 일을 나가서 매일 밤 집으로 돌아온다는 사실에 감사해요.
8. 남편은 나에게 자신의 생각과 감정을 공유해준다.
남편의 자신에게 중요하다고 여기는 생각들이다. 남편의 목소리로 나에게 말해주고 있다.
당신의 이야기를 듣고 있어요. 당신이 의도하는 바가 무엇인지 알겠어요.
좋은 생각이에요. 조언을 주어서 고마워요. 당신은 정말 생각이 깊어요.
내 생각도 당신 생각과 같아요.
당신이 어떤 일을 하던 당신 곁을 지킬게요.
오늘 있었던 사소한 일들과 재밌는 일들을 공유해줘서 고마워요.
9. 남편은 나를 최선을 다해 도와준다.
당신의 조언이 필요해요.
잠시만 도와줄 수 있나요? 이 문제를 해결하지 못하고 있는데 당신이 도와주면 정말 고마울 거예요.
당신이 우리 가족을 위해 매일 얼마나 열심히 일하고 있는지 알아요. 당신의 노력은 우리 모두가 고마워하고 있다는 사실을 알아주세요.
주방이 깨끗해서 정말 좋아요. 정말 깨끗하게 잘 청소했어요. 당신이 매번 이렇게 잘 해줘서 내가 아무 걱정도 없어요.
당신은 우리를 정말 잘 챙겨줘요.
당신이 그 일을 우리를 위해서 처리해 주어서 정말 기뻐요.
당신은 정말 강한 남자예요.
10. 남편은 온 세상 온 우주의 가치를 가진 사람이다.
당신은 정말 좋은 사람이에요. 당신의 있는 그대로를 전부 사랑해요.
나는 당신을 믿어요
오늘 저녁에 다시 만날 때까지 보고 싶을 거예요.
다시 태어나도 당신과 만나고 싶어요.
언어감지 ⇌ 배우자 충족 예언
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1. My husband loves me wholeheartedly.
You’re a great husband. You are the best husband I ever had.
You are so affectionate / generous / thoughtful / considerate.
Thank you for doing your best to show me how much you love me.
You are always doing things to make me happy.
I felt so special and loved that you did that for me!
I was just thinking about that time you took me to Hawaii and how great it was to be with someone so romantic and generous.
Every day is Valentine’s Day with you.
2. My husband prioritizes me.
You’re important.
I know you want to take care of me. I know you want to spend time with me.
I love how attentive you are to me. I appreciate you giving me so much attention. I’m so lucky to have such an attentive husband.
3. My husband is honest with me.
My husband tells me what I need to know.
Thank you for being honest with me.
I’m grateful to have such a trustworthy husband.
I don’t understand how this is happening because you’re always honest.
4. My husband is capable and competent.
I know you will do wonderfully. Just as you always have.
You are capable and competent.
You’ve always been a very good provider.
I trust you to make the best decision for us.
I knew you would get that promotion. I am so proud of you. How do you want to celebrate?
Your workouts have been really paying off lately. You look irresistible.
5. My husband is mature and empathetic.
Thank you for saying it. That’s very big of you.
You are very gentle and tender / lighthearted.
Thank you for being patient and understanding.
Thank you for comforting me and making me feel safe.
Honey, I’m so sorry you are feeling this way. What can I do to make you feel better?
6. My husband sees the best in me.
You always see the best in me.
He trusts me. He admires me. He accepts me as I am.
I know you value my contribution to the family.
7. My husband is committed to me and our marriage.
Thank you for your commitment and making our relationship this far
I know you value our marriage. I know you are faithful to me.
I just love being the only one you love.
I’m happy and confident in this relationship, and I’m glad I’m in it with you.
I’m so happy we found each other. I don’t think anyone else could make me so happy. I hope I make you as happy as you make me.
I’m really grateful that you go to work every day and you come home every night.
8. My husband shares his thoughts and feelings with me.
This is his idea. This is what he thinks is important to him. This is his thought. This is his voice. and he is sharing it with me.
I hear you. I see. I know what you mean. I hear what you’re saying. I get that.
Thanks for the tip. Good idea. Good point. You are so caring. Sure thing.
My thoughts are with you.
Standing for you in your journey.
I appreciate you sharing what happened in your day and what you find interesting.
9. My husband helps me a lot.
I want to borrow your brain to talk about ~
Can I borrow your brain for a sec? I can’t seem to get this work and I’d love your help.
I see how much hard work you put in for this family. That hard work does not go unnoticed by anyone.
I love how clean this kitchen is. You did a great job cleaning it. I never even think about it because you always take care of it.
You take such good care of us. I'm so glad that you are taking care of that for us.
You’re such a strong man.
10. My husband is worth the whole world.
You are a great person. I love the man you are
I believe in you
Can’t wait until I see you tonight
See you in my dream
<남편이 미워질 때 보는 책> 부록 발췌
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