매력은 근육과 같다

우리는 흔히 매력적인 사람을 보면 원래 타고난 것으로 생각한다.

“저 사람은 원래 유전자가 뛰어나게 태어났어.

그래서 매력이 넘치는거야,

나는 그냥 평범한 유전자라 매력이 없어”

이렇게 단정해 버리곤 한다.

하지만 매력은 타고난 것만이 아니다.

후천적으로 매력은 운동할수록 느는 근육과 같은 것이다.

1. 매력은 훈련을 통해 커진다

헬스장에서 근육을 만들듯, 매력도 의식적으로 훈련하고 키울 수 있다.

처음에 훈련할 때는 어색해도, 반복하다 보면 점점 편안해지고 습관이 된다.

헬스장도 처음가면 낮설고 적응하기 어렵지만 매일 같은 시간에 가는 습관을 들이면 근육을 만드는

탁월한 운동루틴이 되는 것처럼 말이다.

예를 들어, 자신의 강점을 발견해서 하나씩 1분이라도 강화하는 훈련, 아름다운 미소를 짓는 훈련, 상대방의 이야기에 집중하는 태도, 발음을 연습 하는 훈련, 내면의 자신감을 표현하는 목소리훈련등

이런 작은 것들이 쌓여 강력한 매력이 된다.

2. 매력은 사용하지 않으면 줄어든다

운동을 쉬면 근육이 빠지듯, 매력도 마찬가지다.

관계에서 소통을 성실하게 하지 않거나, 자기관리를 게을리하면 금세 매력이 희미해지게 된다.

그래서 매력은 늘 관리하고 유지해야 하는 운동같은 것이다.

3. 매력은 나를 지키는 힘이 된다

근육이 몸을 보호하듯, 매력은 삶을 지탱하는 힘이 된다.

매력이 있으면 좋은 관계가 따라오고,

좋은 기회들이 다양하게 열리기 때문이다.

결국 매력은 균형있고 평화로운 내면과 외적인 모습만 멋지게 변화되는 것 뿐만 아니라 진정으로

내 삶을 풍요롭게 하는 근본적인 힘이 된다.

4. 매력을 키우는 작은 루틴

하루에 거울 앞에서 환하게 웃으며 미소짓는 연습하기

상대가 감동이 되는 칭찬하기

내 목소리를 따뜻하게 다듬기

나에게 어울리는 색과 스타일 찾아보기

이처럼, 자신의 성장을 위한 작은 습관들을 매일 반복하면 매력근육도 점점 커지고 강렬한 빛이나게된다.

매일 반복적인 습관이 당신의 매력을 떨어지게도하고 매력을 상승하게 하기도 하기에,

어떤 습관이 있는지 자신을 관찰해야 한다.

지금부터 나의 매력 근육을 상승시킬 작은 습관을 당장 시작해보자

먼저 매일 반복하는 감정과 습관을 체크하고 매일 조금씩 자신이 원하는 모습으로 교정해나가자.

당신의 매일 반복하는 습관은 무엇인가요?