달리기와의 강렬한 교감

2025년 6월 15일. 일

발목 부상에서 벗어나 주말 장거리 러닝으로 복귀했다. 어제와 오늘, 각각 8.11km, 9.08km. 목표는 10km였지만, 어제는 비가 그친 직후 달린 탓에 높은 온도와 습도에 몸이 젖은 솜이불처럼 무거워져 도저히 목표에 도달할 수 없었다.

오늘은 초반부터 속도를 성급하게 높였고, 심박수 조절에 실패했다. 5km 지점부터 시작한 인터벌 러닝에서도 강약 조절이 잘 되지 않았다.

일단, 한 달 마일리지 목표는 120km. 심정지 이전 기록대로 화·목요일엔 5km, 토·일요일엔 10km씩 달리면 도달 가능한 거리다. 평일과 주말 거리가 조금 아쉬운 편인데, 페이스가 안정되면 평일엔 8km로, 주말 중 하루는 15km로 늘릴 계획이다.

그렇게 되면 한 달 마일리지가 164km까지 늘어나고, 숨이 차오르는 그 육체의 한계—고통과 기쁨이 교차하는 순간이 더 강렬해질 것이다.

달리기는 나와의 섹스와 같다. 전희도 있고, 절정도 있다. 신체와 감정의 몰입 속에 강렬한 교감이 찾아온다.