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매거진 따라하기 쉬운 콕 스트레칭

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계정을 잊어버리셨나요?

by 콕 선생님 May 25. 2020

폼롤러를 이용한 경추성두통 스트레칭

약을 먹어도 소용없는 지긋지긋한 두통! 그 원인을 척추병원 에서 찾았다면?

뒷골이 당기는 두통, 등 통증까지 이어진다면 경추성두통을 의심해봐야 합니다. 경추성두통은 목에 있는 근육 혹은 인대의 긴장 및 손상으로 인해 나타나는 두통입니다. 잘못된 자세와 생활습관으로 일자목, 거북목 증후군, 목디스크, 목 신경 이상 등이 그 원인입니다. 원인 부위가 경추(목뼈)인 만큼 척추병원의 진료와 치료가 필요하지만 단순한 두통으로 생각하고 방치하거나 진통제 등 약물치료를 진행하다가 뒤늦게 내원하시는 분들이 적지 않습니다.

뒷머리 중심으로 생기는 두통이 빈번하고 두통약이나 일반 진통제의 효과가 일시적이거나 거의 없다면 경추성두통일 가능성이 높습니다. 또한 목 운동 범위가 감소되고 두통이 있는 쪽 어깨와 팔에도 편측성 통증이 있다면 척추병원 내원 후 정밀 검사가 반드시 필요합니다.

두통 증상으로 척추병원 내원 시 1차성두통 혹은 2차성두통의 감별진단이 진행됩니다. 원인이 없는 1차성 두통은 편두통, 긴장성 두통과 같은 단순 두통입니다. 2차성두통은 원인 질환으로 인해 두통이 나타납니다. 대표적으로 목디스크 등으로 인한 두통이 그렇습니다. 이 경우 두통약 복용을 하더라도 원인이 치료되지 않는다면 통증은 반복되고 악화될 수 있습니다. 그러므로 1차성두통과 2차성두통 감별진단이 가능하고 적절한 치료 처방 및 진행이 가능한 척추병원 내원이 중요합니다.

콕통증의학과에서 소개해드리는

경추성두통에 좋은 스트레칭

*폼롤러를 이용해 따라해주세요.