마음 근육

몸도 건강을 위해 근육을 단력하듯, 마음도 잘 단련해야죠.

"생각을 바꾸는게 말처럼 쉽나?"
이런 질문 많이 받습니다.

당연히 쉽지 않아요..

쉬우면 어떻게 하라는 말도 안하겠죠.

"힘든거니깐 해보라는거지"

그렇습니다. 뭐든 단번에 되는건 없어요

계속 해봐야죠 ^^

다이어트를 위해, 더 예쁜 몸매를 위해,

건강을 위해..심지어 바프를 위해서라도

우리는 엄청나게 땀을 쏟고 열심을 내죠.

그렇다면

당신의 마음을 위해서는

어떤 노력들을 얼마나 하고 있나요?