나를 푸시하는 장치 만들어두기
루틴 지속하기
저는 기록과 인증으로 루틴을 지속해 나갔습니다. 너무 뻔하지요? 뻔한 데다 살짝 거부감까지 든다고요? 저도 그랬고, 지금도 완전히 아니라고 못하겠습니다.
왜냐하면 스스로 의지박약처럼 느껴지기 때문입니다. 왜 나는 나한테 좋은 걸 하길 이렇게나 어려워하는 걸까 자괴감이 들기도 합니다.
저에게 있어 기록이란 귀찮고 인증이란 부담스러운 존재였습니다. 그런데도 제 맘속 어딘가에선 저 둘을 필요로 했나 봅니다.
우선 인증에 대해 말해보겠습니다.
저는 아기를 낳고 육아휴직동안 제가 너무나 좋아하는 일상의 소소함을 즐기지 못하는 것을 받아들이기 어려워했습니다. 제 삶이 바뀌었단 걸 이해하기 어려웠죠.
엄마가 아닌 저만을 위한 시간이 너무나 간절했습니다. 22년도 아이가 6개월이 되었을 무렵 저는 친구들과 원서 읽기를 시작했습니다. 책도 영어도 놓치고 싶지 않았나 보네요.
한 달에 한 권 남짓을 읽고 매주 분량을 정해 읽은 뒤 일요일 자정까지 사진과 간단한 소감을 남기는 방식이고, 못 지키면 벌금도 내는 형식이었습니다.
저는 이런 방식이 너무나 부자연스럽다고 생각해서 싫었지만 당시엔 이 역시 저를 살리는 일이라 생각해서 어떻게든 책을 읽으려 애를 썼습니다.
그렇게 2년 넘게 하다 보니 책 읽는 속도도 늘고, 사람들과 함께 격려하며 목표를 함께 공유하는 것의 재미도 알게 되었습니다. 결국 지금 3년째 계속하고 있으면 그간 못해도 30권은 읽어나간 것이죠!
그래서 전 저와 마찬가지로 워킹맘이자 이제는 3개월 차이의 육아동지가 된 고등학교 친구에게 서로 하고 싶은 것을 하며 인증하자는 제안을 했습니다.
친구도 하고 싶은 게 있는데 이래저래 자꾸 뒷전이 된다며 같이하기로 했어요(지금은 제 친구의 남편까지 셋이합니다 ㅋㅋ 우리 남편은 싫다네요).
저는 스트레칭과 하루에 물건 하나 버리기, 책 읽기를 했습니다. 각자 루틴 종류도 횟수도 방법도 모두 다 달랐고, 서로 했네 안 했네 체크 없이 인증 사진만 공유하고 못했으면 시인하고 벌금을 내는 식입니다.
또 루틴을 하다 보면 방식을 바꾸고 싶기도 하고 괜찮을지 실험을 해보고 싶기도 해서 이런 부분도 각자 자유롭게 부담 안되게 진행했습니다.
제가 이제 걷기가 어려울 거 같다고 하니 계단 오르기를 추천해 준 것도 제 친구였어요. 친구는 저에게 영어공부 방법을 문의했고, 저는 팟캐스트와 유튜브 채널을 추천해 주었고요.
누가 뭐라고 하는 건 아니지만 뜻을 같이하는 누군가와 약속을 해두니 그걸 지키고 싶어지는 마음이 훨씬 커졌습니다.
다음 글에선 기록이 저에게 어떻게 도움이 되었는지 글을 써보겠습니다.
