영어로 요가 수업을 들을 때 자주 듣게 되는 단어들/1

(약 7개월 전, 블로그에 적어둔 내용인데 블로그를 정리하며 브런치로 가져오게 되었다.)

한국, 말레이시아, 발리, 태국, 남아공, 싱가포르에서 요가 수업을 들어보았다.

보통 이들 수업은 영어로 진행이 되고 선생님이 앞에서 동작을 설명과 같이 보여주기 때문에 사실 영어를 잘 몰라도 아사나를 하는 데는 별로 지장이 없다. 선생님이나 옆사람을 보면서 따라 하면 되니까.

하지만 몇몇 단어들은 미리 알고 가면 조금 편안한 마음으로 요가를 즐길 수 있지 않을까-하는 마음에서 해외에서 요가 수업 시 많이 듣게 되는 단어들 리스트를 세 주제에 걸쳐 정리해보려 한다. 나도 요가 수업을 들으면서 알게 되었거나, 사전을 찾아보고 알게 된 단어 위주로 정리하였다.

( 물론, 영어나 요가에 익숙한 분들에게는 쉬울 수도 있겠지만 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. )

첫 번째 주제: <몸>의 명칭에 관한 단어

우리 모두 학교에서 배우는 단어들- Eye, Nose, Mouth, Arms, Shoulders, Neck, Hands, Feet, Leg, Back 등을 제외하고 요가를 하면서 자주 듣게 되는 단어 13가지를 추려보았다.

두 번째 주제: <뼈><근육>에 관한 단어

40시간 Airo Yoga 지도자 과정 수업 중 아주 아주 아주 x1000 얕게 인체 해부학에 대하여 배웠다. 생전 처음 듣는 단어들이 수두룩했다. 근데, 그 단어들을 알고 나자 선생님이 하는 단어가 들렸다. 그 전에는 뜻을 모른 채 흘려듣던 단어들이 귀에 들어오더라. 요가 수업을 듣다 보면 종종 듣게 되는 단어 13개를 정리해보았다.

세 번째 주제: <동작>과 관련된 단어

영어로 진행되는 요가 수업을 들을 시 굉장히 자주 듣게 되는 말들 11가지를 간단하게 정리해보았다.

Part 1 (본 포스팅)은 시작하는 짧은 글과 첫 번째 주제 (몸)이고,
Part 2는 두 번째 주제와 세 번째 주제를 같이 적어볼 예정이다.

1. Crown 또는 Crown of the head

Crown 또는 Crown of the head라는 말을 요가 수업에서 듣게 되면, <머리 위쪽 부분>을 의미한다고 이해하면 된다.

2. Third Eye

우리 몸의 에너지 센터라는 챠크라의 한 부분인 Third Eye. 세 번째 눈-이라는 뜻으로 나도 챠크라에 대해서는 잘 모르지만.. 요가 동작을 할 때 Third Eye라는 말을 들으면 세 번째 눈, 즉 <오른쪽 눈썹과 왼쪽 눈썹 사이 부분>을 의미한다.

3. Heart Center

이것도 챠크라의 부위에서 유래된 말, 심장이 있는 <가슴 부분>을 의미한다.

4 Fingertips

손가락 끝부분

5. Tip Toes

발끝

6. Shin

정강이

7. Thighs

허벅지

8. Chin

턱

9. Belly button

배꼽

10. Forearms

팔꿈치와 손목 사이를 지칭한다.

11. Armpit

겨드랑이, Armpit muscle이라는 말을 종종 들을 수 있다.

12. Calf

종아리

13. Squared Hips

네모난 엉덩이? "Keep the hips squared" 이 말을 굉장히 자주 들을 수 있는데, 서거나 앉거나 다리 한쪽을 앞으로 혹은 뒤로 뺄 때, 엉덩이 부분이 움직이지 않고 반듯하게 고정되어 있는 것을 의미한다. 보통 한쪽 다리를 움직이면 엉덩이도 틀어지기 마련인데 이 부분을 의식해서 틀어지지 않게 똑바로 잡아주면 Squared Hips이 되는 것이다. :)

[링크] 영어로 요가 수업을 들을 때 자주 듣게 되는 단어들/2

*사진출처: Pixabay
*그림출처: 레아리