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by 덕근 Feb 24. 2021

매일하는 규칙적 활동이 나의 미래를 결정한다

사람은 누구나 규칙적으로 하는 무언가가 있다. 건강을 위해 운동을 하거나, 정해진 시간에 산책을 하거나, 특정 시간만큼은 일에 집중하는 등 다양한 것들이 존재한다. 규칙적인 생활의 중요성 중 첫 번째는 심리적 안정감을 준다는 점이다. 반복적이지만 익숙한 것을 함으로써 오는 심리적 안정감은 차분함을 선물하고, 성급함에서 오는 문제를 감소시킨다.

반복적이지만 자신의 성장에 관련된 것이라면 자신감이 생긴다. 예를 들어 운동이나 영어공부, 책 보기 등과 같은 자기 계발은 꾸준히 하면 할수록 스스로에 대한 믿음을 갖는다. ‘용케 포기하지 않고 잘해왔네?’라며 스스로를 칭찬하는 것이 그런 것이다. 자신감은 삶에 대한 태도를 긍정적으로 변화시키고 더 많은 것들을 시도해보려는 의지를 지탱해준다.

지속적인 반복에서 특이점을 발견된다. 발견된 특이점은 특별함으로 발전한다. 보다 효율적인 운동방법을 찾거나, 나만의 영어공부 노하우를 찾는 것이 그렇다. 일하는 것에도 마찬가지다. 이런 특이점들은 성장하여 특별한 사람으로 만든다. 즉 정체성에 영향을 미친다.

특별함은 특별한 생각을 하게 하고 기발함이 깃든다. 그것이 세상과 맞닿고 사람들의 공감을 끌어올리면 창의성과 혁신으로 이어진다. 그때부터 스스로의 가치가 올라가고, 자기 브랜드가 생성된다. 혜성처럼 나타나 유명해진 사람도 있지만, 어느 한 분야에 오랜 기간 동안 대단한 성과를 이룬 사람들의 특징은 꾸준함과 성실함이 핵심요소다.

이 모든 것은 처음 시작한 사소한 습관에서 비롯된다. 그래서 습관이 미래를 만든다.