루틴 만들기

의지력의 부족

by 이미리미

이것저것 계획을 세울 때만큼은

의지력은 하늘을 뚫을 것만 같고,

긍정회로는 이미 머릿속에서 풀 가동된다

이 계획을 완성해서 어떻게 해야지,

이런 결과를 내야지.

그래서 한층 더 성장해야지

당연히 내가 해낼 거라는 걸 기반으로 한

긍정적인 결과물들이 내 머릿속을 둥둥 떠다닌다


하지만 막상 실행하려고 보면,

이것저것 장애물들이 많다


피로에 젖어 퇴근한 내 몸도 그렇고,

퇴근하면 바로 쉬고 싶다는 생각도 그렇고,

그리고 어느 순간 타협해 버리는 내 나약한 마음도 그렇다


그렇게 미루고 미루다

수십 번 반복한 벼락치기를 하고 또 하고,

내 발등에 떨어진 불을 꺼보려 애를 쓰지만

당연히 실패하게 되기도 한다

아니면 아예 시험을 치러 가지 않는다는 등

비겁하게 회피해버리기도 한다

합격 점수 근처도 가지 못 할

점수를 마주하느니,

시험을 치러 다녀오는 왕복 시간이라도

세이브한 거야 라는

초라한 자기 위안을 덧붙이면서..


사실 이렇게 여러 번, 아니 수십 번의 이런 실패를

경험하면서 나는 나를 수없이 많이 탓하기도 탓했다

근데 나를 탓하지 누굴 탓하겠는가

계획 세운 것도 나

계획 안 지킨 것도 나

시험 치러 안 간 것도 나

원인 제공부터 결과까지 모두 다 내 탓인데

그래서 이 작은 실패들이 쌓이고 쌓여서

나는 자기 비하의 늪에 빠져있게 됐는데

(물론 지금도 여전히 빠져있긴 한다)

그래도 그나마 늪의 가장자리로 갈 수 있게 해 준 건

바로 유튜브였다


요새 많은 심리학자, 뇌과학자 분들이

유튜브를 해주신 덕분에 나는 좋은 정보를 받아들이고

또 그 정보를 이용해서 자기 합리화를 아주

야무지게 했다


나의 나약한 의지력의 탓도 있겠지만

그래도 온전히 나의 나약한 의지력 탓은 아니라는 걸


그래서 나는 루틴을 만드려고 노력 중인데

물론 이것도 쉽지가 않다

10개의 루틴을 만들면

성공하는 건 2-3개뿐이다

그래도 아예 0인 상황보다 2개, 3개라도 성공하는 게

어딘가 라는

나름의 긍정적인 생각까지 하곤 한다


이번에 또 다른 자격증 공부를 시작하기 전에

계획을 세우며 루틴을 하나 더 만들어보려고 한다

이번에도 또 실패로 돌아가지 몰라도

그래도 혹시 또 모른다

내가 성공해서 지금의 루틴에 한 가지의

루틴이 더 덧붙여질지도


어쨌든 도전해 보기로

그리고 도전하는 나에게 응원을 해주기로

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