행복 모으는 방법

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삶에서 '행복'은 내 앞에 한 가득

계속 쌓여있는 것이 아니라

모아둔 돈을 쓰는 것처럼

사용하면 점점 없어지는 것 같다.

그러니까 행복을 계속 벌거나

저축해 두어야 하는데...

행복은 어떻게 모을 수 있을까?

기준을 낮추자.

살면서 이 기준을 조정한다는 것이

쉽지는 않다.

가족에게도 친구에게도

계속 바라는 기대는 커지고 기준도 높아지고

만족도는 낮아진다.

90점 맞은 아이는 100점을 받아오면 좋겠고

자상한 남편은

돈도 많이 벌어오면 좋겠고

친구는 나에게 더 자주 연락해 주면 좋겠고...

주위의 사람들에게 그리고 내 삶의 환경에

기대하고 바라는 수준을 조금은 내리자.

기준을 낮추면 내 행복 통장의 잔고가 늘어난다.

많이 웃자.

생각해 보면 웃는다는 것이 크게 어려울 것도

없어 보이지만 웃을 일 하나 없는 우울한 기분일 때

웃는다는 것이 쉬운 일은 아니다.

억지 웃더라도

웃다보면 또 웃을 수 있게 되더라.

사소한 것에도 기쁘게 웃고

환하게 미소지어보자.

하고 싶은 일 한가지 쯤은 가져보자.

몰두하고 있으면 기분좋은 일, 즐거운 일

하나쯤은 마음껏 할 수 있도록

나에게 시간을 주자.

돈과 시간이 많아야 가능한 것은 아니다.

음악을 듣고 책을 읽고

산책하는 것만으로도

잠시 행복 통장에 저금을 할 수 있지 않을까?

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