아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.
힘들 때는 아침에 눈을 뜨고 일어나는 것조차 어려웠다.
방을 치우는 것, 밖에 나가는 것까지 무엇하나 쉽지 않았다.
체력은 바닥이었고 도전하려는 의지력도 남아있지 않았다.
모든 성공한 이들은 동기부여 없이도 실천하라고 말한다.
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다고 말한다.
실패해도 도전하는 것이 백배는 나은 선택이라고 말한다.
그 말 뜻을 알면서도 나는 한동안 아무것도 할 수가 없었다.
방전된 전자기기처럼 내게는 쉼의 시간이 필요했다.
돌다리를 수십 번은 두드려봐야 안심하는 사람이었다.
가야 할 방향의 갈피도 잡지 못했고 걱정 또한 많기도 했다.
그들이 말하는 것처럼 하고 싶은 일들을 무작정 해보는 것은
생각보다 쉽지 않았다. 당장 수익으로 돌아오지 않는 일들을
꾸준히 자신과의 약속을 정해서 목표치까지 완성해 내는 일은
많은 시간이 소요되었다. 느리지만 천천히 생각했고 원하는
결과물을 만들기 위해서 고민하고 또 고민했다.
하나둘씩 생각이 모여져 나의 작은 도전은 시작되었다.
스스로 실천하는 일상에 도움을 주었던 것이 몇 가지 있다.
01 첫 번째 식단의 변화를 주는 것
몸에 해로운 음식을 하나 둘 멀리하기 시작했다. 햄버거, 라면,
피자, 과자 등 인스턴트 음식을 끊었고 빵이나 밀가루 음식은
먹는 횟수를 줄여나갔다. 외식은 가급적 자제했고 자연 음식을
직접 조리해서 먹는 습관을 들였다.
변화는 먹는 것을 바꾸는 것만으로도 나타났다. 집중력과
필요한 에너지가 보충되는 느낌이 들었다.
건강에 대한 관심이 높아지면서 책과 유튜브 강의도 들으며
배움의 시간을 가졌다. 그러면서 평소 고민이던 피부트러블 및
장문제 등이 먹는 음식과 강한 연관성이 있음을 깨달았다.
몸에 해가 되는 음식을 멀리하는 것만으로도 이전과 삶의 질이
달라질 수 있다는 것을 알게 되었다.
그동안은 음식이 몸에 끼치는 영향에 관심이 없었다.
식단 후 몸에 에너지가 생겼고 수면과 기상이 수월해졌다.
일상생활을 하는 데 있어서 몸의 컨디션이 좋아지면서 다시
그 이상의 발전된 생각할 수 있게 되었다.
02 두 번째 마음공부하기
인간관계 스트레스가 최고조였던 시절 책도 읽고 강의도
들으면서 마음 다스리기에 집중하는 시간을 가졌었다.
마음의 회복을 얻기 위해서 다양한 시도를 했었다.
하지만 여전히 기분과 마음은 다시 업다운이 반복되었다.
사람은 쉽게 변하지 않는다는 것을 알고 있다. 반복 학습이
공부에 중요하듯이 마음을 다스리는 것 또한 마찬가지였다.
마음이 약해지거나 화가 날 때면 상황에서 벗어날 수 있는
방법을 찾았고 그중에 한 가지가 바로 글을 쓰는 것이었다.
마음 그대로 글을 써서 기록하는 것이다. 내가 쓴 글들을
보며 흔들리는 마음을 다잡고 다시 시작할 수 있었다.
03 세 번째 취미를 취미로 끝내지 않는 것
대부분의 사람은 한 가지쯤은 좋아하는 취미가 있을 것이다.
취미를 직업으로 연장시키는 것이 내가 지향하는 것이다.
좋아하는 일을 하며 사는 사람들은 행복한 사람일 것이다.
나는 행복한 사람이 되기 위해서 좋아하는 일을 하고 싶다.
작은 행동을 옮길 것이고 행동이 쌓이면 내가 될 것이다.
나에게 힘든 시간은 왔고 그 시간을 벗어나기 위해서 다양한
노력을 하는 중이다. 생각처럼 모든 것이 이루어지면 좋겠지만
그렇지 못한다고 해도 괜찮다. 나는 계속 방법을 찾을 것이며
포기하지 않는다면 길은 보일 것이라고 믿는다.