나의 일상을 다시 세우다
잊고 있던 루틴이 나를 다시 일으켰다
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Oct 10. 2025
명절 연휴가 끝나고,
다시 일상으로 돌아왔다.
이번에는 단순히 ‘휴식이 끝났다’가 아니라
‘다시 나를 세워야겠다’는 마음으로
맞이한 시간이었다.
요즘 들어 마음이 복잡해서
우연히 타로를 보러 갔던 날이 있었다.
그곳에서 들은 말 중 하나가 아직도 기억난다.
“당신은 너무 많은 걸 하려 해요.
이제는 잠시 멈추고, 자신을 정리해야 해요.”
그 말이 내 마음 한편을
톡 하고 건드렸다.
그제야 나는 내가 한동안
가장 나답게 살던 시절의 루틴을 잃어버렸다는 걸 깨달았다.
코로나 시절,
세상이 멈췄을 때
나는 오히려
가장 나답고 단단한 시간을 보냈다.
일찍 자고 일찍 일어나
성경 필사로 하루를 시작했고,
걷기와 명상으로 하루를 마무리했다.
커피는 하루 한 잔,
일정은 전날 미리 세우고
저녁엔 그 실행을 피드백했다.
그 시절의 나는
조용하지만 단단했고,
무엇보다 ‘나 자신을 믿을 수 있는 상태’였다.
그 루틴이 무너지고 나서야
나는 그게 얼마나 큰 힘이었는지 알게 되었다.
그래서 이번 명절 이후,
다시 그 습관들을 하나씩 꺼내 들었다.
매일 30분 이상 걷기,
마음을 정리하는 5분 명상,
하루의 계획과 성찰을 기록하는 바인더.
작은 루틴들이 쌓이면서
내 안의 질서가 조금씩 돌아왔다.
루틴은 단순한 습관이 아니라
삶의 중심을 되찾는 기술이다.
그리고 그것은 누가 알려주는 게 아니라
이미 내 안에 있는 답이었다.
타로를 보러 갔던 그날,
나는 그 사실을 단지 ‘다시 떠올렸을 뿐’이다.
요즘 나는 나에게 이렇게 말한다.
“너는 잘하고 있어.
다시 중심을 잡고 있으니까.”
루틴은 완벽할 필요가 없다.
단지 ‘오늘 하루를 의식하며 사는 태도’ 면 충분하다.
여러분은 자신만의 루틴이 있나요?
잊고 있던 당신의 리듬을 다시 찾아보세요.
그게 지금의 나를 가장 단단하게 만들어줄 거예요.
단단한 일상을 다시 세워가는 나를 기록하는 글빛지니
