[박숙희지식칼럼]몸 근력의 역경은지적 근력의 경력!
퍼스널브랜딩프로젝트 1탄 동상이몽글쓰기 #15
[박숙희지식칼럼]경력설계 콘텐츠편_ 몸의 근육처럼 지식의 근육 by 박숙희
스트레칭을 통한 몸의 이완!
몸이 편안해지면 마음이 편안해지고 , 편안해진 그 마음은 뇌를 쉬게 한다.
마음은 곧 뇌다.
한근태 작가는 <몸이 먼저다> 에서 '몸을 바꾸면 길이 보인다'라고 말했다.
'변화하지 못하는 이유 중 하나가 변화를 느끼지 못하기 때문이다.
몸을 제대로 만들기 위해서는 지식이 필요하다. 그리고 정직하게 성실하게 임해야 한다.
몸은 정직하다. 수십년 동안 만들어진 몸을 변화시키기란 쉽지 않다.
하루하루의 꾸준함을 바탕으로 한 성실함이 필요하다.
무엇보다 몸에 대한 지식, 그것을 바탕으로 한 방향설정이 중요하다.
잘못된 방향으로 열심히 움직이는 것보다는 옳은 방향으로 꾸준히 천천히 움직이는 것이 현명하다.'
몸의 근력을 만들기 위한 방향설정의 중요성을 언급하고 있다.
지적근력도 똑같다. 잘못된 방향에서 이도저도 아니게 고생을 하거나 ,
돈과 시간과 노력을 허비하는 경우가 허다하기 때문에
경력설계에 지적 근력을 쌓아나가기 위해서는 방향성이 가장 중요하다.
내가 어디로 가야 할지,
내가 무엇을 하고 싶은지?
어떨 때 살아있음을 느끼는지?
나의 취향과 취미가 무엇인지?
하루종일 해도 지치지 않고 재미있는 일이 무엇인지?
이런 모든것들을 파악하고 자신의 일에 대한 경력을 설계해 나갈때
그 분야의 지적 근력이 차곡차곡 쌓일 수 밖에 없다.
결국 그 분야에 전문가가 되는 것이다.
몸만들기는 고통을 수반하는 과정이다.
그 어떠한 고통과도 견주지 못할 만큼 힘든 과정이 바로 몸만들기이다.
이러한 역경을 이겨낸다는 것은 자신의 의지가 아니면 할 수없다.
힘들지 않으면 몸의 근육은 만들어지지 않는다.
헬스트레이너들이 하는 말이 있다.
근력운동을 힘들게 해야 근육이 놀라서 아파하며 근력이 생긴다.
아프지 않으면 근력이 생기지 않는다. 운동은 나와의 한계상황을 체크하는 과정이다.
끝장을 보는 게 바로 운동이다.
지적 근력은 이러한 몸 근력을 만드는 역경을 이겨내는 사람만이 맛볼 수있는 성공 성취감이다.
몸과 뇌는 떨어뜨려서 이야기 할 수없기 때문이다.
사람은 배가 고프면 음식을 먹어야 한다.
그리고 사람은 뇌가 고프면 지식을 먹어야한다.
즉 뇌에 지식을 넣어주어야 한다는 것이다.
몸의 근력과 뇌의 근력은 늘 함께 평행선을 그리며 나란히 동행해야 한다.
#양진 #박숙희 # 조연심 # 하수희 #정소영
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교육학박사박숙희출간작가
삶과 비즈니스 커리어 조력자! 경력설계전문가 박숙희입니다. 사람과 교육을 통해 삶을 브랜딩하고 가치를 만들어가는 사람입니다.
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