더 늦기 전에⋯완벽한 여름 몸매 위한 런타스틱 운동법

봄이라는 계절이 무색할 만큼 때 이른 더위가 찾아왔다. “아직은 봄이니까 다음 주부터 운동 시작해도 늦지는 않을 거야” 라고 생각한다면 이미 늦은 거나 다름없다. 당장 헬스센터 같은 곳에서 운동계획을 잡고 오늘부터라도 시작해야 완벽한 여름 몸매를 가꿀 수 있을 것이다.     

                                               

그럼에도 불구하고 오늘은 역시 무리라고 생각한다면 당장 운동 관련 앱을 설치하는 것도 방법일 수 있다. 바쁜 일상 속에 시간을 내기 힘든 독자를 위해 런타스틱 3종 앱의 도움을 받아 운동하는 방법을 소개했다.

※ 유의사항 : 앱을 설치하는 순간 “아직은 여유가 안 돼서 운동을 못 해”라는 변명은 할 수 없게 될 수도 있다.  

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성신효 PD  /  hyopd@cnet.co.kr 

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