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by 단미 Oct 29. 2020

족저근막염이 사라졌다

안면마비가 찾아온 것에 고마워해야 하나?

고질병이었던 족저근막염이 깨끗이 사라졌다.

약을 먹고 물리치료를 받고 충격파 치료까지, 정형외과 재활의학과 통증의학과 등 여기저기 다니면서 몇 년을 치료받아도 사라지지 않던 족저근막염이 어느 날 흔적도 없이 사라졌습니다. 그렇게 애를 써도 전혀 반응도 없던 것이 이렇게 쉽게 깨끗하게 사라지다니, 놀라울 뿐입니다. 아침마다 발을 내딛으며 느껴야 했던 찌릿한 통증이 없어지니 발걸음이 그렇게 가뿐할 수가 없습니다.

이렇게 감쪽같이 사라진 족저근막염을 생각하며 의문이 들었습니다. 의사들은 이 사실을 알고도 처방을 하지 않았던 것일까?라는 생각, 족저근막염도 염증으로 인한 질병이거늘...

족저 근막염이란

발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다. 발뒤꿈치 뼈의 전 내측과 다섯 발가락뼈를 이어주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발행한 것을 족저근막염이라고 합니다.

족저 근막염 원인

과체중이거나 하이힐을 신은 경우,

발바닥 모양이 평평하거나 오목하게 굴곡진 경우,

발뒤꿈치의 지방 패드가 적어지는 중년 이후,

평소 걷기나 운동 부족인 경우,

순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 퍼지면서 손상을 받은 경우,

족저근막 아래로 지나는 지배 신경이 포착된 경우,

아킬레스건이 긴장되어 있거나 종아리 근육이 단축된 경우,

반복된 손상과 회복 과정에서 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우,

족저 근막염 증상

대부분 발뒤꿈치 안쪽의 통증을 느끼며, 발의 안쪽까지도 통증이 나타납니다. 특히, 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 가장 큰 통증을 느끼게 되는데요, 수면 중에 수축되어 있던 족저근막이 펴지면서 심한 통증을 느끼게 됩니다. 오랜 시간 걷거나 서 있어도 통증이 증가되기도 하고, 처음 발생한 이후에 일정 기간 점진적으로 심해지며 보행에 장애가 생기면서 무릎이나 고관절, 척추에도 문제를 발생시킬 수 있습니다.

족저 근막염의 치료방법

족저 근막염은 6개월 이상 꾸준한 치료가 필요합니다. 증상이 6개월 이상 지속되면 체외 충격파와 수술을 고려해보셔야겠지만, 대개는 보존적 치료에서 반응이 보이므로 적극적인 보존적 치료가 우선이라고 합니다. 최대한 발뒤꿈치에 무리가 될 만한 일은 줄이고 보호할 수 있는 실리콘 패드를 착용하는 것도 좋겠습니다. 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 해주는 것이 효과적이라고 하는데 꾸준한 노력이 필요하겠습니다.

안면마비의 치료효과, 덤으로 얻게 된 족저근막염 완치

족저근막염은 흔한 질환이라고 합니다. 성인 발뒤꿈치의 통증이 가장 흔한 증상이기도 하고 남자보다 여자에게 2배 정도 더 많이 발생하는데, 여자 중에서도 특히 50대 여성에게 가장 많이 나타난다고 합니다. 50대 여성을 대표한 것인지 몇 년 전부터 족저근막염으로 오랫동안 고생을 하고 있었습니다. 그런데 최근에 그렇게 고생시키던 족저근막염이 사라졌어요.

족저근막염이 사라진 이유를 생각해봤습니다. 계속해서 치료를 받아봤지만, 별 효과를 보지 못해 치료를 그만둔지도 꽤 되었고, 포기한 심정으로 치료를 위한 어떤 행위도 하지 않고 있었는데, 왜 갑자기 통증이 사라지고 족저근막염으로 고생하고 있다는 사실조차 잊어버릴 만큼 흔적도 없이 치료가 되었을까요? 궁금합니다.

최근에 달라진 점은 단 한 가지, 안면마비가 와서 스테로이드제를 처방받아 복용한 것뿐입니다. 그렇다면, 안면마비의 염증 제거를 위해 처방받은 스테로이드가 족저근막염의 염증에도 반응하여 깨끗하게 치료가 된 것이 아닐까 추측해볼 수 있겠는데요, 아마 거의 그렇다고 단정 지을 수 있겠습니다.

우리가 흔히 스테로이드라 부르는 의약품은 당질 코르티코이드에 속합니다. 당질 코르티코이드는 항염증 작용에도 탁월하기 때문에 감기, 폐렴, 간염, 관절염, 피부염, 장염, 근막염, 알레르기 등 염증 반응이 나타나는 거의 모든 질병에 널리 사용된다고 합니다. 하지만, 스테로이드는 부작용도 만만치 않아서 의사의 처방 없이 함부로 복용하거나 과하게 복용하는 것은 위험한 일이라 생각됩니다.

어느 날 깨끗하게 사라진 족저근막염, 안면마비로 인해 얻게 된 뜻밖의 효과에 놀라고 있습니다.

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