나는 왜 이렇게 쉽게 지칠까

버티느라 미뤄둔 감정들이 남긴 피로에 대하여

특별히 힘든 일을 한 것도 아닌데, 유독 쉽게 지치는 날들이 있다. 하루 종일 바쁘게 움직인 것도 아닌데 몸이 먼저 축 처지고, 누군가의 말 한마디에 괜히 마음이 무너진다. 쉬어도 회복되지 않는 피로 앞에서 우리는 자주 스스로를 의심한다. 체력이 약해진 건 아닐까, 내가 유난한 건 아닐까, 다들 이렇게 사는 건데 나만 버거운 건 아닐까.

하지만 이 피로는 생각보다 단순한 문제가 아니다. 우리는 흔히 지침의 원인을 ‘일’이나 ‘스케줄’에서 찾지만, 실제로 우리를 가장 쉽게 지치게 만드는 건 따로 있다. 바로, 감정을 계속해서 미뤄두는 습관이다.

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