마음이 무거운데 이유를 모를 때

마음의 무게를 설명하지 못하는 날에 대하여

아무 일도 없는데 마음이 무거운 날이 있다. 특별히 속상한 일을 겪은 것도 아니고, 누군가와 크게 다툰 것도 아닌데, 가슴 한쪽이 눌린 것처럼 답답하다. 괜히 한숨이 늘고, 해야 할 일 앞에서 몸이 먼저 굳는다. 분명 어제와 다를 게 없는 하루인데, 오늘은 유난히 모든 게 버겁게 느껴진다.

그럴 때 우리는 본능처럼 이유를 찾는다. 혹시 내가 예민해진 건 아닐까, 잠을 제대로 못 자서 그런가, 요즘 너무 쉬어서 오히려 늘어진 건 아닐까. 이유를 붙일 수 있으면 마음이 조금은 정리될 것 같아서, 설명할 수 없는 상태를 그대로 두는 걸 불안해한다. 이유 없는 감정은 마치 관리되지 않은 문제처럼 느껴지기 때문이다.

하지만 이런 마음의 무게는 대개 하루아침에 생기지 않는다. 분명한 사건이 없어도, 기억에 남을 만한 계기가 없어도, 마음은 이미 오래전부터 조금씩 쌓여왔을 가능성이 크다. 설명되지 않는 무거움은 갑자기 찾아온 게 아니라, 그동안 미뤄두었던 감정들이 조용히 자리를 차지한 결과일지도 모른다.

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