[혼자살기 그림일기 ] 나의 물 마시기 루틴

성장이라는 안정감

불안은 어디에서 올까?
지금 가진 것을 잃을지 모른다는 걱정, 미래가 불투명 함에서 오는 불안...
현재에 발 디디고 서서 나의 현재 상태를 먼저 인지한다. 먼 미래를 걱정하지 말고
오늘의 나보다 조금이라도 나아질 수 있는 방법을 찾아 하나씩 개선해 나간다.
일상의 사소한 것일수록 좋다. 물 마시기, 인사하기, 일기 쓰기, 씻고 자기...
경험이 쌓이면 나를 믿을 근거가 되고 근거가 쌓여 내가 나를 성장시켜 나갈 수 있다는 확신이 생기면 
어떤 나쁜 일이 닥쳐도 개선해 나갈 수 있다는 자신감이 생긴다.