커리지人; 배드민턴 코치가 말하는 배드민턴의 장점은
커리지; 월간 단백질 박스
커리지; 월간 단백질 박스 - 바쁜 운동인에게 매월 다양한 단백질 간식을 배송합니다
*커리지는 매월, 영감을 줄 수 있는 운동인을 인터뷰하여 소개합니다.
인터뷰 내용을 있는 그대로 전달하고자 구어체로 작성하였습니다.
© 김진수안녕하세요.
배드민턴 코치이자 배드민턴 레슨 유튜브 채널 달인콕tv를 운영하는 김진수입니다.
1. 배드민턴을 배울 때 필요한 장비와 초기 비용이 궁금합니다.
실내에서 신을 수 있는 신발과 라켓, 그리고 셔틀만 있으면 충분합니다.
배드민턴이라는 운동이 나에게 맞는 운동인지도 모른 채 장비에 비용을 많이 들이는 건 추천하지 않아요.
초기에 라켓은 5~10만원, 신발 5~10만원, 셔틀 15,000원 정도면 충분합니다.
2. 어떤 체격 요건을 가진 사람이 배드민턴을 잘하나요?
배드민턴은 상하체를 모두 쓰는 운동이거든요. 그래서 힘 있고 잘 뛰는 분이 더 잘하시는 것 같아요.
3. 몸이 크고 몸무게가 많이 나가도 배드민턴 하는 데는 별지장 없나요? (웃음)
네, 상관 없습니다. 몸이 크다면 남들보다 민첩성은 떨어져도 파워가 더 있을 테니까요. (웃음)
4. 배드민턴 선수들이 겪는 가장 흔한 부상과 예방법이 궁금합니다.
팔꿈치 부상과 무릎 부상이 가장 흔합니다. 부상 방지를 위해 충분한 준비 운동은 필수예요.
40대 이상의 나이라면 근력운동도 병행하는 것을 추천해요. 그래야 부상 없이 오래, 즐겁게 운동하실 수 있습니다.
© 김진수5. 성인들을 대상으로 배드민턴을 지도하실 때 가장 중요하게 생각하는 점은 무엇인가요?
배드민턴은 남녀노소 누구나 자유롭게 할 수 있다 보니 다양한 동호회와 소모임이 정말 많아요. 같은 띠 모임부터, 지역 급수별 모임 등등.
심지어 전국 지역대회는 1년에 100회 이상 되기도 하죠.
이처럼 배드민턴을 조금만 배우면 즐길 수 있는 것들이 정말 많거든요. 그래서 저는 배드민턴을 재미있게, 그리고 제대로 알려드릴 수 있도록 항상 노력해요. 배드민턴의 매력에 빠질 수 있도록 돕는 게 저의 목표입니다. (웃음)
6. 현재 운영하고 계시는 유튜브 달인콕TV는 어떤 분에게 흥미로운 채널인가요?
배드민턴 레슨 영상이 주 콘텐츠입니다. 다른 채널에는 다루지 않는 멘탈에 관련된 영상도 많아요. 가령 좋은 파트너 만나는 법, 레슨을 받아도 실력이 늘지 않는 이유 등등. 15년간 레슨하면서 쌓인 노하우를 많이 담고자 노력하고 있어요.
7. 가장 반응이 좋았던 콘텐츠를 소개해주세요.
현역 실업팀 여자 선수와 성대결 콘텐츠를 특히 좋아해 주셨어요. 여자 선수들의 미모에 놀라시기도 했고, 파워 넘치는 경기 진행에 배드민턴이 이렇게 다이내믹한 경기인 줄 몰랐다는 분들이 많으셨어요. (웃음)
