7. 하면 할 수록 재미 있어진다.

난중일기

사람은 귀찮고 하기 싫은 일도 계속하다 보면 그 안에서 스스로 일하는 이유를 찾게 된다. 이는 인간의 생존 전략 중 하나라고 볼 수 있다. 우리가 지속적으로 어떤 일에 집중하고 반복하다 보면, 몸과 마음이 자연스럽게 그 상황에 적응하고 최적의 해결책을 찾아가는 것이다. 이 과정에서 우리는 자연스럽게 요령이 생기고, 어떻게 하면 더 효율적으로 할 수 있을지 스스로 깨닫게 된다.

역량이 부족한 부분에 대해서도, 몸은 스스로 반응하며 성장할 방법을 찾아간다. 극도의 고통이나 스트레스가 찾아오면, 이를 극복하기 위한 호르몬이 분비된다. 예를 들어, 내피네프린과 엔도르핀 같은 호르몬들은 스트레스 상황에서 분비되어 통증을 줄이고 기분을 개선시켜 준다. 내피네프린은 주의력과 집중력을 향상시키며, 엔도르핀은 통증을 완화하고 긍정적인 기분을 유도한다. 이러한 생리적 반응들은 우리로 하여금 고통을 잊고 다시 집중할 수 있게 도와준다.

모든 시작은 어렵지만, 극복 후 얻는 보상

모든 일은 처음 시작할 때 힘들다. 운동이나 공부처럼 새로운 것을 배울 때는 처음에 많은 노력이 필요하고, 그 과정에서 좌절하기도 쉽다. 그러나 이 힘든 시기를 극복하고 나면, 그 뒤에 좋은 결과가 따라온다. 우리의 몸과 마음은 이런 경험들을 축적해 왔으며, "이 고비만 넘기면 좋은 결과가 올 것이다"라는 희망과 믿음이 우리를 앞으로 나아가게 한다. 이는 인류가 진화해 온 과정 속에서 중요한 역할을 했으며, 우리의 DNA 속에도 이러한 경험들이 내재되어 있다.

반복과 습관화의 힘

하기 싫은 일을 반복적으로 하다 보면, 점점 그 일에 익숙해지게 되고, 마침내 재미를 느끼게 되는 이유는 현황 파악이 되고, 그에 맞춰 대응할 수 있는 요령이 생기기 때문이다. 우리가 무언가를 반복하다 보면, 그 일의 본질을 이해하게 되고, 그로 인해 더 효율적으로 일을 처리할 수 있게 된다. 이런 반복적인 경험과 습관화는 일을 더 수월하게 만들 뿐만 아니라, 그 과정에서 성취감을 느끼게 해준다.

스스로 일하는 이유를 찾고, 집중하면서 어려움을 극복해 나가는 과정은 우리의 성장을 위한 중요한 발판이다. 이러한 과정을 통해 우리는 역량을 키우고, 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있는 동기와 희망을 얻는다. 결국, 집중하고 꾸준히 노력하는 것이 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들고, 새로운 배움과 성장을 가능하게 한다. 모든 일에 있어 처음에는 어려움이 따르지만, 그것을 이겨내고 나면 더 큰 보상이 기다리고 있다는 사실을 기억해야 한다. 이렇게 우리는 매일 조금씩 성장하며, 더 나은 자신을 만들어 나가게 된다.