생각이 중요한 이유

부정적인 생각을 가지면 부정적인 행동을 한다. 반대로 긍정적인 생각을 가지면 긍정적인 생각을 한다. 여기까지는 당연한 이야기다. 여기서 말하고 싶은 것은 어떻게 하면 부정적인 생각을 긍정적으로 바꿀 수 있는지가 중요하다는 것이다. 내 생각이 부정으로 가득차 있으면 세상에 존재하는 모든 것들에 부정이 투영될 수밖에 없다. 안 좋은 모습은 더욱 크게 보이고 누군가를 미워하고 희망과 꿈 대신 절망과 분노만이 남는다. 남 탓, 세상 탓만 하면서 나 자신의 잘못은 돌아보지 않는다. 그렇게 비난의 화살을 모두 외부로 돌리고 자신을 회피하며 핑계와 변명만으로 자신의 인생을 채운다.

누구나 부정적인 생각을 가질 수 있다. 삶이 힘들고 지치면 나도 모르게 안 좋은 생각을 하게 된다. 왜 나는 안될까? 나에게 또 또기회는 있을까? 다시 일어설 수 있을까? 지금 포기하는게 맞을까? 하지만 부정을 놔두면 더욱 커져서 걱정과 근심이 되고 나중에는 큰 절망 덩어리가 되어 나를 짓누르고 내 발목을 잡고 놔주지 않는다. 부정을 벗어나 하루빨리 긍정을 되찾아야 한다. 큰 행동이 필요하지 않다. 단지 생각의 스위치 회로만 부정에서 긍정으로 돌리면 바로 긍정을 되찾을 수 있다.

긍정을 회복하기 위한 버튼은 바로 "그럼에도 불구하고"이다. 부정의 생각을 가지고 있다면 그럼에도 불구하고를 떠올리자. 오늘 날씨가 추운데도 불구하고 마음만은 따뜻할 수도 있고 오늘 불행함에도 불구하고 내일은 다시 행복해질 수 있다. 상황은 언제나 생각하기 나름이다. 부정을 꾸준히 품고 있으면 나에게 전혀 도움이 되지 않는다. 마음이 불편하다면 방치하지 말고 회복탄력성을 발동시켜야 한다. 끊임없이 나는 괜찮다를 반복하며 스스로에게 할 수 있다는 자신감을 불어넣어야 한다.

내 생각은 온전히 내것이다. 다른 누군가의 생각이 나를 침범할 수 없다. 생각만으로도 충분히 긍정의 삶을 살아갈 수 있다. 흔들리고 넘어지는 것이 당연하다. 인간은 뒤로 후진하는 존재가 아닌 앞으로 전진하는 본능을 가지고 있다. 앞으로 나아갈 수 있기 때문에 인류는 찬란한 문명을 발전시키고 있고 앞으로도 더 멋진 미래를 꿈꿀 수 있다. 수많은 도전 앞에 좌절하고 실패해도 다시 도전하며 한걸음씩 걸어갈 수 있는 용기가 있었기 떄문에 지금의 풍요로움을 누릴 수 있다.

개인의 인생도 마찬가지다. 시간이 흐를수록 우리에게는 경험이 쌓이며 노하우를 배우고 조금씩 삶을 완성해 나간다. 생산적이고 창조적인 생각이 어제의 나보다 더 나은 오늘의 나를 만든다. 부정으로 가득 찬 사람은 생각을 바꾸지 않는 한 1년전, 어제와 다를바 없는 똑같은 오늘의 나를 살아간다. 지금의 내가 부정을 버리지 않으면 미래의 나 역시 지금과 같다. 상황은 언제나 변한다. 좋은 상황, 나쁜 상황은 결국 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 결과는 달라진다. 물컵에 물이 절반만 남았다라고 생각하는 사람과 절반씩이나 남았다고 생각하는 사람의 차이는 결국 시간이 지나면 극명하게 벌어질 것이다. 지금의 상황이 정말 좋지 않아도 그럴 수 있어, 다시 해보자라는 태도가 삶을 변화시키는 시발점이 된다.

# 아침의 작은 성공이 모여 어제보다 성장한 나를 만듭니다

# 아침사령관