20230315_작심 15일째_가슴뛰게 하는 달리기
10분이 아침 달리기를 좌우한다. 7시전에 일어나 회사에 급한 일이 없어 여유가 있다고 생각하면 옷을 챙겨입고 현관문을 나선다. 여유가 없기에 걸음도 빨라진다. 익숙하지 않은 뜀뛰기를 하다보면 아무 생각이 들지 않지만 익숙한 걷기를 하다보면 많은 생각이 떠오른다. 벌써 보름째 4킬로 미터를 매일 뛰거나 걸어본다. 아침에는 아침나름대로 분위기가 다르다. 일단 새들이 많이 눈에 뛴다. 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다고 했던가 그러고 보니 아침에 새들이 많다. 미국 바닷가에서도 이곳 호숫가에서도 말이다. 아무래도 먹이를 찾아 나선건 아닌가 하는 생각을 해본다. 걷다가 심심해지면 속도를 올려 뜀뛰기를 해본다. 심장이 뛰어 숨이 차면 잠시 발걸음의 속도를 늦춰본다. 사무실에 도착해서 머리 회전을 위해 커피를 찾는다. 모닝 커피는 머리를 깨우긴 하지만 아침 달리기는 가슴을 뛰게 한다. 아침에 달리기를 하면 가슴으로 하루를 맞이할 수 있다. 그래서 달리기를 권해본다. 나도 계속 해볼 생각이다.