지금은 단식 중.

저는 지금 단식 중입니다.

요즘은 단식하는 방법도 다양하고

상업적으로 단식할 때 먹는 식품들도 많이 나오지만

단식이란 게

인체에 꼭 필요한 물과 소금만 섭취하며

그냥 굶는 겁니다.

물론, 병이 있는 분들은 조심하셔야 하구요.

제가 단식하는 이유는

위장이 많이 나빠서 좀 긴장을 주기도 하고

밤늦게까지 있다 보니 자꾸 술을 곁들인 야식을 먹어서

그 습관을 고쳐보고자 함입니다.

일전에도 습관 얘기를 했었는데

본인이 고칠 생각이 없는 습관이야 그냥 두면 되고

고치고 싶은 습관이 있다면 노력해야지요.

배고픕니다.

굶는데 왜 배가 고프지 않겠습니까.

냉면도 먹고 싶고

치킨도 먹고 싶고

매운 콩나물 음식에 술도 한 잔 하고 싶습니다.

오랜만에 다시 시작한 108배가 안 그래도 힘든데

절 못 할 이유가 5천만 가지도 더 생각납니다. ㅎㅎ

이런 저를 가만히 지켜봅니다.

오늘도 좋아하는 믹스커피를 석 잔이나 마셨습니다.

식욕 하나 다스리지 못 하는

나약하고 작은 제 모습을 보며

더 겸손해지기도 하고

수행 의지를 되새기기도 합니다.

단식은 단순히 몸만을 위한 것이 아니라

정신을 가다듬는 한 방법이기도 합니다.

저는 저혈압이 있어서 조심해야 하는데,

이렇게 잠이 안 와서 새벽까지 앉아있는 것도

단식의 부작용 중 하나입니다.^^;;