[3회] 당신의 선택 기준은 무엇인가요?
연극코칭 PLAY COACHING (03) - 가치관 Values
연극코칭 3회 차에도 와주셔서 감사합니다!
연극코칭 2회 차에서는 당신이 인생에서 만들고 싶은 장면을 '비전 보드(vision board)'로 정리해봤습니다. 당신이 연출하고 싶은 장면이 조금 더 생생해졌나요? 비전 보드를 잘 보이는 곳에 노출시켜놨나요?
살다 보면 어떤 꿈을 꿨는지, 어떤 장면을 만들고 싶었는지 잊을 때도 있습니다. 일상의 분주함에 쫓기다 보면 하루를 살아내기 바쁘니까요. 지나간 하루가 당신이 원하던 장면이 아닐 수도 있습니다. 'NG!'라고 외치고 싶은 날이겠죠. 그렇다고 당신의 인생이 NG는 아닙니다. 다시 OK 장면을 만들고, 더 많은 장면을 OK로 만들어 나가면 그만이죠. 아직 '인생'이라는 공연은 끝나지 않았습니다. 당신이 보다 많은 장면에 'OK!'라고 외칠 수 있으면 좋겠습니다.
<연극코칭 2회 차 보고 오기>
오늘은 NG와 OK 장면 이야기로 시작해볼까요? 당신이 만든 인생의 장면들 중에 몽땅 통편집해서 지워버리고 싶은 장면이 있을 겁니다. NG 장면이죠. 반면에 두고두고 기억하고 싶고, 당신을 저절로 웃게 만드는 명장면도 있을 겁니다. OK 장면입니다. NG나 OK 장면은 지난 시간 '지금까지 당신의 인생을 영화로 만든다면 어떨까요?'라는 질문으로 잠깐 생각해보기도 했습니다.
* 당신이 지금도 후회하지 않고, 다시 시간을 돌려도 같은 선택을 하겠다고 생각하는 순간은 언제인가요?
* 그렇게 생각하는 이유는 무엇인가요?
시간을 돌려도 같은 선택을 하겠다는 순간은 정말 인생의 명장면으로 남을 것입니다. 아마 그런 순간들이 지금의 당신을 있게 한 소중한 경험이겠죠.
그렇다면 당신이 NG와 OK를 판단하는 기준은 무엇일까요? 왜 어떤 기억은 다시 떠올리고 싶지 않고, 왜 어떤 기억은 계속 떠올리고 싶을까요? 당신이 만들어 놓고 후회하는 장면, 당신이 당신답지 않았다고 기억하는 장면, 다시 시간을 돌린다면 다른 선택을 하고 싶은 장면들은 왜 NG 장면들로 남았을까요?
* 당신은 주로 어떤 선택을 했을 때 후회하게 되나요?
* 당신은 후회하는 경험을 통해서 무엇을 배울 수 있었나요?
* 당신이 후회하느냐, 후회하지 않느냐의 기준은 무엇인가요?
어떤 선택을 하든 얻는 것과 잃는 것이 있습니다. 모든 선택에는 좋은 점과 나쁜 점이 함께 따라옵니다. 반드시 얻는 것과 좋은 것만 있는 선택은 없습니다. 반대로 잃는 것과 나쁜 점만 있는 선택도 없습니다. 어떤 선택을 했을 때 얻는 것, 좋은 점이 나의 욕구를 충족시켜주고 나를 만족시켰다면 그 선택을 후회하지 않게 됩니다. 반대로 어떤 선택을 했는데 얻는 것, 좋은 점보다 잃는 것, 나쁜 점이 더 많고 욕구를 충족시켜주지 못하면 불만이 생깁니다. 결국 그 선택을 후회하게 되죠.
당신은 어떤 선택을 해왔습니까?
앞으로 어떤 선택을 하고 싶은가요?
당신이 선택할 때 기준으로 삼았던 것은 무엇인가요?
앞으로 선택의 기준으로 삼고 싶은 것은 무엇인가요?
오늘의 주제는 '선택'과 '기준'입니다. 아래 질문을 기억하나요? 지난 2회 차에 이야기 나눴던 질문입니다. 질문 자체가 '무엇을 선택할 것인가?'였습니다. 그리고 선택하기 위해서는 반드시 당신의 기준이 필요했습니다.
* 당신은 어떤 가치를 소중히 여기는 사람인가요? 아래에서 상대적으로 더 중요한 5개만 선택한다면 어떤 가치를 고르고 싶나요?
편안한 생활(A comfortable life)
내적 조화(Inner harmony)
재미있는 생활(An exciting life)
성숙한 사랑(Mature love)
성취감(A sense of accomplishment)
국가의 안전(National security)
평화로운 세계(A world at peace)
즐거움(Pleasure)
미적 세계(A world of beauty)
구원(Salvation)
평등(Equality)
자존(Self-respect)
가족 안전(Family security)
사회적 인정(Social recognition)
자유(Freedom)
진실한 우정(True friendship)
행복(Happiness)
지혜(Wisdom)
이번 시간에는 위 질문으로부터 조금 더 깊게 들어가 보겠습니다. 위에 나오는 항목들은 가치관 연구의 선구자 로키치(Rokeach)가 제시한 가치 단어들입니다. 로키치는 가치를 '수단적 가치'와 '궁극적 가치'로 나눠서 설명합니다.
수단적 가치(Instrumental Values)
개인에 의하여 선호되는 행위 방식이나 행동 양상을 말한다. 예를 들면 '잘 사는 것', '행복한 삶'이라는 궁극적 가치를 얻기 위한 수단적 가치로 '돈'을 말하는 사람도 있을 것이고, '정직'을 말하는 사람도 있을 것이다.
궁극적 가치(Terminal Values)
궁극적 가치란 개인에 의해 선호되는 최종 상태를 말한다. 지혜나 구원과 같이 인간이 살아가는 동안 획득하고자 하는 존재양식이나 목표를 뜻한다.
위 질문에서 봤던 가치 단어들은 '궁극적 가치' 단어입니다. 수단적 가치와 궁극적 가치 단어들을 정리하면 아래와 같습니다.
(출처: Rokeach, M. 1982. Halgren Tests, Clifford : Pullman)결국 선택의 기준이 되는 것은 '가치관'입니다. 가치관이란 '옳고 그름의 판단기준', 또는 '무엇을 중요하게 여기는가'입니다. 당신은 어떤 가치관을 갖고 있나요?
연극코칭에서 가치관(values)이란, '인생초목표와 비전을 실현하기 위해서 중요하게 여기는 것'이라고 정의합니다. 가치관은 인생초목표, 비전과 연결됩니다.
인생초목표(super-objective of life)
: 인생의 모든 역할과 장면을 관통하는 목표
비전(vision)
: 인생초목표를 이루기 위해서 만들고 싶은 구체적인 장면
인생초목표는 인생의 궁극적인 목적을 의미합니다. 인생의 궁극적인 목적을 실현하기 위해서 중요하게 여겨야 하는 것이 있습니다. 그것이 곧 '궁극적 가치'입니다. 인생의 궁극적인 목적을 실현하는 것은 '궁극적 가치'를 추구하는 것입니다. 결국 인생초목표 실현은 궁극적 가치가 실현된 삶입니다.
* 당신의 '인생 초목표'는 어떤 '궁극적 가치'로 표현할 수 있나요?
저의 경우를 예로 들어보겠습니다. 저의 인생초목표는 '깨어있고, 사랑하고, 함께 행복한 삶을 사는 것'입니다. 궁극적 가치 단어 중에서 '내적 조화, 성숙한 사랑, 평화로운 세계'로 표현할 수 있습니다.
비전은 인생초목표를 실현하기 위한 구체적인 장면입니다. 구체적인 장면을 만들려면 구체적인 행위가 필요합니다. 구체적인 장면은 목적이고, 구체적인 행위는 수단입니다. 비전은 수단적 가치의 실천으로 실현됩니다.
* 당신의 '궁극적 가치'를 실현하기 위해서 어떤 '수단적 가치'를 추구하고 싶나요?
아래에서 상대적으로 더 중요한 5개만 선택한다면 어떤 가치를 고르고 싶나요?
야심적인(Ambitious)
생각이 넓음(Broad-minded)
유능한(capable)
명랑하고 즐거운(Cheerful)
청결한(Clean)
용감한(Courageous)
관대한(Forgiving)
도움이 되는(Helpful)
정직한(Honest)
창조적인(Imaginative)
독립적인(Independent)
지적인(Intellectual)
논리적인(Logical)
자애로운(Loving)
순종적인(Obedient)
예의 바른(Polite)
책임 있는(Responsible)
자제력 있는(Self-controlled)
당신의 가치관을 보다 깊게 들여다보기 위해서 로키치의 가치 개념을 활용했습니다. 로키치가 제시한 가치 단어들은 수많은 가치 중에서 일부에 불과합니다. 위 단어들 중에 적절하게 연결되는 단어들이 없어도 괜찮습니다. 당신이 직접 만들어도 좋습니다. 핵심은 당신의 인생초목표, 비전과 연결되는 가치를 찾는 것입니다.
누구나 각자 추구하는 인생의 초목표가 있습니다. 인생초목표는 비전을 그릴 수 있게 합니다. 비전은 구체적으로 어떤 장면을 만들어야 하는지 알려줍니다. 그리고 인생초목표와 비전은 무엇을 중요하게 여길지 생각하게 합니다. 가치관이 형성되는 거죠.
인생초목표와 비전으로부터 형성된 가치관은 선택의 기준이 됩니다. 가치관을 충족시키는 선택은 만족스럽습니다. 만족스러운 선택은 인생초목표와 비전을 실현하는데 도움이 됩니다. 그야말로 OK 장면을 만든 셈입니다.
당신이 어떤 장면을 만들 때, 세 가지 질문에 답해볼 필요가 있습니다.
* 지금 내가 하는 선택이 나의 인생초목표 실현에 도움이 될까?
* 지금 내가 하는 선택이 나의 비전 실현에 도움이 될까?
* 지금 내가 하는 선택이 나의 가치관에 맞는 걸까?
어떤 선택을 하든 얻는 것과 잃는 것이 있다고 했습니다. 당신의 선택으로 얻게 되는 것이 당신의 가치관을 충족시킨다면 그 선택을 후회하지 않을 것입니다. 만약 많은 것을 얻더라도 그것이 당신의 가치관과 맞지 않는다면 후회할 수 있습니다.
절대적인 선택 기준은 없습니다. 선택의 기준은 당신에게 있습니다. 당신의 인생초목표, 비전, 가치관이 당신의 기준입니다.
