방아쇠 수지 증후군 수술 없이 개선하는 10가지 운동법

Day 109.

선생님께 폼 좋다며 칭찬 받음 ㅋㅋ

오늘은 골프를 많이 해서 다른 운동은 쉬고, 손가락 운동만.

아래 열 가지 다 해봤는데 도구 없이 할 수 있는 1, 7, 8, 9번 좋은 것 같다.

사실 저것들 다 기타 치기 전에 하는 스트레칭인데... 특히 8번 ㅋㅋㅋ

어제 연습 좀 했다고 오늘은 손 컨디션이 또 좀 안 좋네 ㅠㅠ

오늘은 연습도 패스해야겠다.

https://youtu.be/krPtFT1inQU

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