느린 일상 속에서 나만의 속도를 회복할 수 있는 지금?

바쁘게 사는 것이 능력처럼 여겨졌던 시절이 있었다. 일정표가 꽉 차 있어야 성실하게 살고 있다는 안도감이 들었다. 항상 뭔가를 하고 있어야만 쓸모 있는 사람이라 여겨졌다.

하루 24시간이 모자란다고 느끼며, 시간을 쪼개서 살았다.

이제 신중년이 된 지금, 멈춰서 생각해 볼 때이다. 신중년의 삶은 더 이상 속도를 경쟁하는 구간이 아니다. 이제는 나만의 속도를 회복하는 시기이다. 내 삶의 리듬을 다시 조율해 가는 시간이 필요하다.

느리게 산다는 건 게으르다는 의미가 아니다. 천천히, 그러나 깊이 있는 삶을 살아간다는 뜻이다.

아침에 일어나 창밖을 바라보며 하루를 여는 여유, 뜨거운 차 한 잔을 천천히 음미하는 시간,

스마트폰을 내려놓고 책 한 권을 읽는 시간, 이런 순간들이 삶의 질을 바꾼다.

문제는 우리가 오랫동안 ‘속도’에 중독돼 있었다는 것이다. 바쁘지 않으면 불안하고, 아무것도 하지 않으면 뒤처질 것 같은 초조함에 익숙해져 있었다.

하지만 이제는 물러설 줄 아는 용기, 그리고 아무것도 하지 않을 자유가 필요하다.

느린 일상 속에는 나를 돌아볼 틈, 주변을 바라볼 시선, 관계를 가꾸는 시간이 숨어 있다.

빨리 가면 놓치는 것이 많고, 천천히 가면 비로소 보이는 것들이 있다. 마치 풍경 좋은 길을 차로 휙 지나가며 스치는 것과, 걸어서 천천히 풍경을 음미하는 것의 차이처럼 말이다.

신중년은 ‘어디로’ 가야 할지가 아니라, ‘어떻게’ 갈 것인가가 중요한 시기이다. 누군가의 시선이나 평가보다 내 삶의 균형과 만족감을 기준으로 삼아야 할 때이다.

그러니 비교하지 말고, 조급해하지도 말고, 나만의 속도와 리듬을 회복하는 데 집중하자.

이웃님들, 하루를 조금 느리게 살아도 괜찮습니다. 오히려 그 속에서 더 깊이 있는 감정,

더 진한 연결, 더 많은 감사와 의미가 피어납니다.

지금 이 시기야말로 속도를 늦추고, 나답게 사는 연습을 할 수 있는 소중한 기회입니다.

느린 삶은 더 풍요로운 삶으로 가는 문입니다. 이제는 달리는 법이 아니라 걷는 법, 머무는 법, 바라보는 법을 배워야 할 시간입니다.

그리고 그 속에서 우리는 다시 나를 회복하고, 삶을 깊이 있게 살아가는 법을 배우게 될 것입니다.

CANI!

지속적이고 끊임없이 발전하고 있다.