말이 나를 만든다

사람은 평소에 어떤 말을 하며 사는지가 중요하다. 자신이 하는 말이 결국 자신의 인생을 만든다.

“말이 씨가 된다”는 속담처럼, 우리가 입 밖에 내는 말은 결국 현실이 되어 돌아온다.

부정적인 말을 자주 하는 사람은 삶이 점점 어둡게 흐르고,

긍정적이고 발전적인 말을 하는 사람은 인생이 긍정적으로 흘러간다.

같은 일을 겪어도 사람마다 반응은 다르다.

어떤 이는 “왜 이런 일이 나에게 일어났을까?”라며 한탄하고,

또 다른 이는 “이 상황을 어떻게 풀어나가면 좋을까?”를 생각한다.

심지어 어떤 사람은 누군가를 탓하며 원망에 빠지기도 한다.

오랜만에 친구를 만나보면 ‘말’만 들어도 그 사람의 인생이 보인다.

품격 있게 나이 들어가는 사람은 말부터 고상하고 따뜻하다.

반대로 늘 안 풀린다고 말하는 사람은 어딘가 모르게 부정적인 기운이 돈다.

그만큼 말은 그 사람의 ‘현재’이자 ‘미래’를 비추는 거울이다.

철학자 루드비히 비트겐슈타인은 이렇게 말했다.

“내 언어의 한계가 곧 내 세계의 한계다.”

우리가 어떤 말을 쓰느냐에 따라 세상을 보는 시야도 달라진다.

부정적인 언어를 쓰면 세상은 더 어둡게 보이고,

긍정적인 언어를 쓰면 같은 세상도 한결 따뜻하게 느껴진다.

우리의 뇌는 주인이 어떤 생각을 하는지, 어떤 말을 하는지에 따라 반응한다.

그래서 많은 이들이 ‘확언(affirmation)’을 실천한다.

“나는 건강하다.”, “나는 매일 성장하고 있다.”

이렇게 스스로에게 긍정의 말을 걸면,

뇌는 그 말을 사실로 받아들이고 그 방향으로 삶을 이끌어간다.

나 역시 자주 말한다.

“나는 건강하게 오래 살 것이다.”

그 말을 반복할수록 건강을 위해 행동하고, 긍정적인 마음으로 하루를 산다.

책을 읽고 글을 쓰며 마음의 근육을 키우려 노력한다.

작은 말 한마디가 인생의 방향을 바꾼다.

오늘부터 자신에게 좋은 말을 걸어보자.

“나는 잘하고 있다.”

“나는 매일 조금씩 발전하고 있다.”

그 말들이 모여 당신의 내일을 만든다.