7. 아침, 저녁 플랭크 3분 하기 2일차 도전
2022.05.17
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Jun 6. 2022
저녁 증빙사진은 잘 안보이기는 하지만, 3분을 했다는 것을 증명하기 위해 아이패드로 타이머를 켜놓고 촬영을 했다.
시간 재기도 훨씬 좋았다.
허리를 딱 일자로 맞춘 FM자세로 해야하지만, 그러면 너무 힘들 것 같아 엉덩이를 살짝 들고
너무 힘들면 고개를 손에 살짝 얹기도 했다.
그래도 이틀 연속으로 하니까 아주아주 살짝 배가 땡기긴한다. 끝.
