5월, 어떤 숲에 가고 싶나요?
서울 치유의 숲 소개
4월은 꽃의 향연이 펼쳐지는 달이라면, 5월은 푸르름을 만끽하는 달입니다. 따뜻한 봄볕을 느끼며, 살랑살랑 봄바람에 넘실거리는 나뭇잎 소리를 들으면 저절로 힐링이 되죠. 5060이라면 그 맛을 더 잘 아실 겁니다. 봄을 느낄 수 있는 마지막 달, 몸과 마음에 힐링을 가득 채울 수 있는 서울 내 치유의 숲 3곳을 소개해 드립니다.
| 서울대공원 치유의 숲,
심신 건강 챙기기!
© 서울시 공공서비스예약 홈페이지과천에 위치한 서울대공원 내 숨겨진 보석, 바로 치유의 숲입니다. 청계산 원지동 계곡 주변에 위치한 곳으로 전나무, 소나무, 잣나무 숲은 물론, 계곡, 산책로 등이 마련되어 있습니다. 5km 정도의 길을 걷다 보면 푸른 경관은 물론, 피톤치드, 음이온 등 건강에 도움이 되는 요소들이 가득한 이곳은 다수의 산림치유 프로그램이 진행중인데요. 그 중 ‘하늘빛 마중숲’ 프로그램은 기분전환, 피로회복 등 심신 건강 회복에 초점이 맞춰져 5060 세대에게 추천 드립니다.
장소: 경기도 과천시 대공원광장로 102(막계동)
문의 전화: 02-500-7577~7578
프로그램 예약: 서울공공서비스예약 홈페이지(https://yeyak.seoul.go.kr/)
| 불암산 치유의 숲길,
맨발로 다녀보기
© 서울시 공공서비스예약 홈페이지노원구 중계동에 위치한 불암산 치유의 숲길은 총길이 2.6km로, 불암산 생태학습관에서 시작해 산림 치유센터 쪽으로 내려오는 구간입니다. 아파트 단지와 도로 등 비교적 도심과 가깝지만 숲길을 걷다 보면 이내 잊혀지는 신비한 곳이죠. 숲의 아름다움을 만끽할 수 있는 이곳에서도 다양한 프로그램이 열립니다. 누구나 참여 가능한 ‘산책숲’, ‘맨발숲’, 65세 이상만 참여 가능한 ‘실버숲’ 프로그램이 있는데요. 각각 요일과 시간이 다르니 참고해서 참여하시길 바랍니다.
장소: 서울특별시 노원구 한글비석로12길 37(중계동)
문의전화: 02-2116-0547
프로그램 예약: 서울공공서비스예약 홈페이지(https://yeyak.seoul.go.kr/)
| 호암산 치유의 숲,
요가니드라 체험하기
© 서울시 공공서비스예약 홈페이지가을 단풍길로 유명한 금천구 호압사로 길목 초입에 위치한 호암산 치유의 숲은 길이 0.7km로 짧은 편이지만, 잣나무산림욕장, 호암늘솔길 등 조금만 걸어가도 숲의 편안함을 느낄 수 있는 장점이 있습니다. 짧은 동선만큼이나 매력적인 건 프로그램 구성인데요. 요가니드라(명상 요가)와 아로마 마사지 등을 경험할 수 있습니다. 성인 대상 ‘힐링, 숲으로’, 여성 대상 ‘숲에서 만나는 나’ 프로그램 신청 시 체험 가능하니 참고 바랍니다.
장소: 서울특별시 금천구 호암로 298(시흥동)
문의전화: 02-2627-1667
프로그램 예약: 서울공공서비스예약 홈페이지(https://yeyak.seoul.go.kr/)
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