이젠 나도 정말 해봐야지!
더는 안 미룰거야 지금 할거야 지금!!
말 나온 김에 오늘부터 해볼까?
가만 가만...
괜히 소식하고서
시작도 전에 상상의 나래를 펼치는 나.
안 되겠다. 제대로 알고 하는 게 좋겠어.
그렇게 나는 소식과 관련된 책을 찾아 읽었고
궁금증과 두려움을 가볍게 넘고 소식에 퐁당 발을 담갔다.
돌아보니, 몸과 마음에 밴 오랜 습관을 버리고 새로운 습관을 기르기까지 꽤 많은 시간이 걸렸다.
3년이 흐른 지금 나는 피골이 상접하지도, 기운이 없어 힘을 못 쓰지도 않는다.
몸은 적당히 가벼워졌으며 조금이라도 많이 먹으면 쉽게 알아채고 멈출 줄 안다.
당연히 속이 훨씬 편안하다.
일정한 양에 건강한 음식으로만 채워진 소식을 매일하지는 못하지만, 내 몸에 필요한 만큼의 양을 먹고,
《충분하다》고 여기는 연습은 지금도 현재 진행형이다.