나를 행복하게 만드는 단 한 가지 규칙

행복할 수 있는 이유는 한 가지면 충분합니다

행복한 가정은 모두 비슷하지만
불행한 가정은 저마다의 이유로 불행합니다.

톨스토이《안나 카레니나》 

이루고 싶은 일을 소원할 때면 '시험에 합격하게 해주세요.', '취업에 성공하게 해주세요.', '이성 친구가 생기게 해주세요.' 같이 당장 눈앞에 있는 한두 가지 목표를 떠올려 짧게 소원합니다.

하지만 불안이나 걱정을 해결해달라고 비는 소원은 쉽게 끝을 찾을 수 없을 만큼 불평과 고민이 꼬리에 꼬리를 물고 쏟아져 나옵니다. 이루고 싶은 소원을 떠올리면 얼마 안 되는데, 해결하고 싶은 걱정과 불만은 당장이라도 10가지는 넘게 말할 수 있을 만큼 많습니다.

서점에서 책을 사소 집에 오면 가끔 이미 그 책이 책장에 꽂혀 있는 것을 보게 되는 경우가 있습니다. 과거에 이미 구매했다는 사실을 잊어버린 것입니다. 이렇게 갖고 있는 비슷한 물건들을 다시 구매하게 되는 이유는, 이미 소유한 물건에 대한 기억은 금세 잊히기 때문입니다. 반면 아직 내 것이 되지 않은 것들은 시간이 지난 후에도 또렷이 기억에 남습니다.

아침형 인간이 되기 위해 일찍 일어나겠다고 다짐합니다. 목표를 세우고 실천에 들어갑니다. 얼마 지나지 않아 다시 늦잠을 자기 시작합니다. 아마 밤늦도록 침대에서 휴대폰을 해서 그런 것 같습니다. 또다시 새로운 규칙 하나를 추가합니다. '밤늦게까지 휴대폰 하지 않기'

오랜만에 친구들과 저녁 약속을 잡았습니다. 저녁을 먹고 그동안 못한 이야기를 나누다 보니 귀가가 늦어졌습니다. 다음날 또 늦잠을 잤습니다. 다시 규칙 하나가 늘어납니다. '친구와 늦게까지 만나지 않기'

이미 해결된 걱정들은 잊히고 또 다른 걱정이 눈앞에 나타납니다. 아침형 인간이 되겠다는 목표를 실천할수록 하지 말아야 할 규칙들이 늘어납니다. 규칙들이 늘어갈수록 '아침에 일찍 일어나기'라는 목표가 어렵고 번거롭게 느껴집니다. 하지 말아야 할 것들이 너무 많기 때문입니다. 이제는 아침에 일찍 일어나겠다는 목표는 희미해지고, 하지 말아야 할 규칙들만 남았습니다. 아무래도 하지 말아야 할 것들이 너무 많다는 생각이 듭니다. 결국 아침형 인간이 될 수 없을 것 같아 포기하고 맙니다.

바람을 소원하는 일이
걱정을 해결하는 일보다
훨씬 간단하고 쉽습니다.

    

목표에 집중하면 복잡한 규칙들이 필요 없습니다. 똑같이 아침형 인간이 되기로 다짐합니다. 아침에 일찍 일어나겠다는 목표를 세웁니다. 며칠 늦게 일어났지만 아침에 일찍 일어나겠다는 목표에는 변함이 없습니다.

나의 바람을 이루는데 방해하는 일은 수도 없이 많지만, 그 모든 방해 요소를 해결해야 하는 이유를 한마디로 줄여 말하자면, '바람을 이루기 위해서'입니다. 목표를 이루는 데 방해가 되는 모슨 요소를 해결했다고 목표가 이루어지지는 않습니다. 목표를 이루기 위해서는 그 목표를 위한 일에만 집중하면 됩니다.

진정으로 원하는 바람을 소원한다는 것은 내가 진정으로 중요하다고 생각하는 것을 놓치지 않는 가장 좋은 방법입니다. 꿈을 직접 써보는 행위도, 한 해의 목표를 돌아보는 것도 목표를 잊지 않기 위한 방법 중 하나입니다. 행복하지 못할 이유는 무수히 많지만 행복할 수 있는 이유는, 단 한 가지면 충분합니다.