월요일 새벽 이불킥

여러분 월요일 새벽입니다.

휴일 뒤 월요일 새벽에 일어나기 너무 힘드네요. 보통은 05:20 알람이 울리기 전에 일어나는데 일어나지 못했어요.  05:20에 알람이 울렸지만 알람이 시끄러워 알람을 끄고  아~ 10분만 더 자자...머리는 일어나야지 하는데, 몸은 가위눌린 것처럼 움직일 수가 없고 다시 스르르 잠이 들었어요. 이러다가 아 이러면 오늘 미라클모닝 실패인데! 9일만 하면 100일인데.. 다시 Reset 되면 아 이건 지옥보다 싫다는 생각에 이불킥하며 일어났어요.

휴..다행입니다. 여러분 오늘 컨디션 어떠신지요?

❤️긍정확언

옳은 잃은 하는 데 절대 너무 늦은 때는 없다 (미라클모닝 다이어리)

❤️감사일기

1. 월요일 새벽에 일어나게 해 주셔서 감사합니다.

2. 어제 엄청난 블로그 강의를 들고 다시 태어나고 있어서 감사합니다.

3. 배움은 항상 즐겁고 어제보다 성장한 나에게 너무 감사합니다 .

4. 오늘도 모든 게 감사하며 또 감사합니다.

❤️주간계획/성과

1. 미라클모닝 실천 (05:20기상 , 11시 이전 취침)

2. 간헐적다이어트 실천  (16시간 공복유지, 녹차를 쑤셔 넣어라, 복근을 상상해라)

3. 1일 1포 실천 (블로그, 인스타, 브런치, 워프 다양한 SNS 살포하라)

4. 글쓰기 2시간 실천 (내 글을 쓰자)

5. 책 읽기 2시간 실천 (도움되는 책을 읽자, 시를 읽어야 한다, 시인이 되자)

6. 이웃님들과 찐소통 실천 (최소 30분 이웃분들과 소통하자)

❤️읽을책

사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼 (류시화)