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Jun 08. 2020
걷는 여자
코로나 19로 집에서 지내는 시간이 늘어난 만큼, 나의 살들도 함께 늘어났다.
많은 사람들이 집콕 생활의 후유증으로 확찐자가 되었다는 요즘, 나 역시 그 유행을 따르게 된 것이다. 평소 유행에 민감하지 않은 사람이었는데...‘확찐자’가 되어 옷이 ‘작아 격리’ 중인 대유행은 나의 삶도 강타했다. 덕분에 인생 최고 몸무게를 갱신했고, 더 이상은 안 되겠다는 마음에 저녁마다 조금이라도 움직여 보기로 결심했다.
다행히 집 근처에 하천을 따라 한강까지 걸을 수 있는 산책로가 잘 마련되어 있어 1시간이라도 걷기로 했다. 다이어트에 큰 도움은 안 되겠지만, 처음부터 무리하다 도중에 포기하고 요요에 시달리느니 꾸준히 걷기를 택한 것이다. 이제 시작한 지 1주일, 5일은 성공했고 이틀은 실패했다. 가능하면 매일매일 계속하고 몸이 잘 적응해 준다면 만보, 만 오천 보를 넘어 언젠가 2만 보 걷기도 도전해 볼 생각이다. 희망사항으로 끝날까 걱정은 되지만, 이곳에도 중간중간 기록을 남기며 하는데 까지 해보려 한다.
마스크를 쓰고 걷기 시작한 날, 밤 10시가 넘은 시간에도 참 많은 사람들이 운동하고 있는 모습에 놀랐다. 가끔 마스크 없이 러닝 하는 분들이 지나칠 때 나도 모르게 몸을 피했지만 대부분 마스크를 쓴 채 적당한 간격으로 열심히 걸었다. 나도 진즉 이렇게 나왔어야 했는데... 코로나라는 핑계를 대며 너무 편하게만 지냈나 보다. 많은 후회와 함께 주인 잘못 만난 내 몸에게 참 미안했다.
마스크 속 나의 숨 냄새를 맡으며 걷는 동안 여러 생각이 머리를 스쳤다.
1년 전에도 나는 이렇게 걷기를 도전했던 경험이 있다. 한강에서 멀지 않은 망원동에 살았을 때, 지금처럼 마스크를 쓰지 않고 마음껏 걷고 숨 쉴 수 있었던 그때, 왜 나는 열심히 걷지 않았을까? 사람들과의 저녁 약속으로 시간을 놓치고 미세먼지가 많다는 이유로, 또 나중에 헬스나 필라테스를 등록하면 된다는 핑계로 오늘 못하면 내일부터 하면 되지 뭐... 그렇게 1년이 지나버렸던 것 같다.
환경은 그때보다 더 나빠졌다. 하지만 아이러니하게도 코로나 19로 약속들이 취소돼 저녁 시간에 여유가 생겼다. 바이러스 방지 때문에 늘 마스크와 한 몸처럼 지내다 보니 미세먼지쯤이야 두렵지 않고, 헬스나 필라테스를 하는 실내 스포츠는 당분간 안녕! 그러다 보니 지금이 오히려 걷기에 더 좋은 때가 되었다.
결국 나쁜 환경이라는 건 내가 하기 싫어 만드는 핑계에 불과하다는 걸 깨달았다. 정말 필요하다고 느낀다면 주어진 환경을 극복하고 할 수 있어야 한다. 그래야 이룰 수 있다. 그래서 나는 지금 걷는다.
결혼 후 1년 만에 14킬로가 쪘고 수없이 살을 빼겠다고 다짐하며 다이어트를 시도했다. 하지만 결혼 10년 차인 지금은 오히려 살이 더 쪄 날씬했던 과거로 돌아가려면 18킬로를 빼야 한다. 아프고 다치고 여러 이유를 댈 수 있지만 수많은 다이어트에 실패했던 건 결국 내 의지 부족 때문이다. 이번만은 다른 결말을 맺고 싶다.
그래서 나는 매일 걸을 것이다. 걷기가 내 삶의 위로가 되고 활력소가 되길 바란다.
2018년 겨울 하정우의 에세이 <걷는 사람, 하정우>를 읽다가 참 공감했던 메시지가 있다.
오늘 우리가 고단함과 귀찮음을 툭툭 털고서 내딛는 한걸음에는 돈으로 헤아릴 수
없을 만큼의 가치가 있다. 나의 오늘을 위로하고 다가올 내일엔 체력이 달리지 않도록 미리 기름치고 돌보는 일. 나에게 걷기는 나 자신을 아끼고 관리하는 최고의 투자다.
