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May 05. 2019
게으름을 상대하는 방법
다시 시작해서 그냥 하는 거다.
요새 요가를 잘 못했다. 아니, 정확히는 안 한 것에 가깝다. 요가 선생님이 되겠다며 열의를 가지고 매일같이 수련하던 날도 있었는데, 어느덧 2개월 정도가 흐르고, 한 때 불탔던 그 마음이 어디론가 숨어버렸다. 나는 결국 요가에 게을러져 버린 게다.
그렇다. 원래 이럴 거였다. 알고 있었다. 원래 잘 불타다가 잘 수그러든다. 끈기와 의지도 그렇게 강하지 않다. 하지만 불행 중 다행은 내가 알고 있는 게 하나 더 있다는 사실. 이 난관을 헤쳐나갈 나만의 방법을 나는 가지고 있다. 내가 좋아하는 것을 함에도 불구하고 게을러진 나를 다시 잡는 나만의 방법 말이다.
게을러진 나는 대략 이렇다. 집은 요가원에서 1시간 넘게 멀어지고, 몸살감기에 걸려 몸은 아프고, 이래저래 개인적인 스케줄들이 생기고, ‘내가 바빠서 못가는 거야’, ‘내가 몸이 안 좋아서 못가는 거야’라며 여러 생각들로 게을러진 나를 핑계한다.
처음에는 그 핑계가 나에게 위안을 가져다주고 내 게으름에 대한 정당화를 시켜주지만, 어느 순간 ‘그건 사실이 아니잖아, 할 수 있는데 안 하고 있는 거잖아, 그냥 사실대로 이야기해’ 등의 솔직한 마음이 내게 들려오기 시작한다. 여기에 귀를 기울여야 한다. 그리고 게으름과 솔직하게 마주해야 한다.
게으름을 그냥 밀어내려고만 하면 바로 다시 돌아오더라. 그렇다고 그냥 흘려보내도 금방 돌아서 찾아오더라. 게으름과 마주하여 내 마음을 들여다보고, 게으름과 싸워서 진 나를 인정한다. 그리고 내가 하고 싶었던 것, 그 이유를 다시금 마음에 심는다. 그리고 다시 시작한다. 다시 시작해서 그냥 하는 거다. 나만의 방법이라고 해놓고, 까 보니까 그냥 하는 거라고? 그렇다. 다른 기똥차고 편한 방법은 없다. 다시 시작해서 그냥 하는 게 내 방법이다.
이불에만 누워있고 싶어진다 종종 / 출처 : unsplash