<뼈있는 아무 말 대잔치>

<뼈있는 아무 말 대잔치>

-“너무 진지하지도 가볍지도 않은 이야기 모음”

                                              강 일 송

오늘은 다양한 사람들의 고민과 이야기를 수년 간 들어주고 상담했으며,

여러 방면의 책을 저술한 2명의 작가의 이야기를 들어보려고 합니다.

저자인 신영준 작가는 싱가포르국립대학 전자과를 졸업한 공학박사로 삼성디스플레이

책임연구원을 역임했고, 현재는 사회적 기업 <체인지그라운드>의장으로 있습니다.

또 고영성 작가는 주로 인문,사회과학 전문작가로 일하고, 심리학, 뇌과학, 행동경제학

등을 중심으로 인간의 마음과 행동, 그리고 인간이 만든 시스템에 대한 책을 집필

하고 있습니다.

대표저서로는 <완벽한 공부법>, <일취월장>, <어떻게 읽을 것인가>, <두근두근>,

<끄덕끄덕> 등 다양한 책들이 많습니다.

한번 들어보겠습니다.

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★ 평균보다 멘탈이 강한 사람의 차이점

(1) 메타 인지를 높여 내가 할 수 있는 것과 없는 것을 구분한다.

(2) 자기 효능감이 높다.

(3) 성장형 사고방식을 갖고 있다.

(4) 의미를 잘 찾는다.

(5) 매력적인 목표가 있다.

(6) 구체적인 실행 계획이 있다.

(7) 평소에 몸 관리를 잘 한다.

(8) 건전한 대인관계를 형성하고 있다.

(9) 실력을 키운다.

★ 소통의 달인이 되는 3가지 비결

(1) 신뢰 받는 사람이 되어야 한다.

언행일치를 해야 한다.

솔선수범을 해야 한다.

도덕적 권위를 세워야 한다.

(2) 높은 공감 능력을 보여야 한다.

상대방의 마음과 생각을 제대로 읽을 줄 알아야 한다.

상대방이 처한 ‘상황’을 알아야 한다.

(3) 논리적이어야 한다.

감정이 앞서지 말아야 한다.

꾸준한 독서와 글쓰기 그리고 잦은 토론이 필요하다.

★ 인생을 즐겁게 살 수 있는 6가지 방법

(1) 물질보다 체험을 선호하라.

(2) 기부와 봉사 활동을 하라.

(3) 몰입하라.

(4) 평생 갈 진정한 친구를 사귀어라.

(5) 운동으로 건강을 지켜라.

(6) 모든 일에 의미를 부여하라.

★ 일 못하는 사람의 6가지 특징

(1) 디테일이 왜 중요한지 모른다.

- 디테일은 아주 사소해 보이지만 엄청난 노력이 필요한 결과물이다.

(2) 학습 능력이 없다.

(3) 운을 실력으로 착각한다.

(4) 변화를 두려워한다.

(5) 질이 양보다 중요하다고 생각한다.

(6) 피드백을 구하지 않는다.

★ 너무 자주 하는 7가지 오해

(1) 자유로워지고 싶으면 언제나 자유로울 수 있다.

(2) 나의 실수를 상대방이 오래 기억할 것이다.

(3) ‘항상’ 행복하게 살자.

(4) 조직에서 벗어나면 자유로울 것이다.

(5) 나만 힘들다.

(6) 좋아하는 일을 하는 게 당연하다.

(7) 공부하면 무조건 이해되고 성장한다.

★ 분노가 솟구쳐 오를 때

무조건 참는 것도 답이 아니다.

누가 봐도 말이 안 되는 상황에서는 폭발시키는 것이 좋다.

하지만 그때도 올바른 방법으로 분노를 폭발시켜야 여진에서 오는 피해를

최대한 줄일 수 있다.

★ 공감 능력이 뛰어난 사람들의 5가지 습관

(1) 다양한 경험, 주저하지 않기

(2) 소설 읽기

(3) 인간에 대한 학문적 이해 ; 심리학, 뇌과학, 행동경제학, 생물학 등 공부하기

(4) 공감적 경청

(5) 겸손한 마음가짐

★ 내가 생각하는 엘리트

내가 생각하는 엘리트의 핵심에는 리더십이 있다.

리더십은 여러 가지 관점에서 정의를 내릴 수 있겠지만, 반드시 도덕성과 책임이라는

뿌리가 있어야 한다.

리더는 결과의 가장 많은 부분을 취하는 사람이 아니라,

최고의 결과를 만들기 위해 가장 치열하게 노력하고 모든 결정에서 발생하는 결과에

책임을 지는 사람이다.

경제적 이득은 훌륭한 리더십을 발휘했을 때 자연스럽게 따라오는 결과물이다.

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오늘은 인생을 살면서 부딪치게 되는 다양한 문제들을 좀 더 쉽고 원만하게

해결하고 삶의 지침이 될 수 있는 글들을 함께 보았습니다.

첫 번째는 멘탈이 뛰어난 사람의 특징이었습니다.  멘탈은 본래의 기능적인

면 외의 심리적 강인함을 의미하는데, 김연아와 아사다 마오를 비교하면

쉽게 알 수가 있습니다.   

멘탈이 뛰어난 김연아는 불리한 조건의 연습환경, 열악한 후원 등에도

불구하고 실전에서 더 대담하게 자기의 실력을 발휘하지만, 멘탈이 약한

아사다 마오는 연습 때의 실력은 오간데 없이 멘붕이 와서 무너지는

경우가 많습니다.  또한 멘탈이 좋은 사람들은

자기 효능감이 높고, 뚜렷한 목표가 있으며 삶에 의미를 잘 부여한다고

합니다.

두 번째는 소통의 달인이 되는 방법이었는데, 언행일치와 솔선수범으로 주위

사람들의 신뢰를 확보하는 것이 가장 중요합니다.  이는 아래쪽에 언급한

엘리트의 리더십과도 맞닿아 있는데, 도덕성과 책임감이 그 뿌리에 반드시

기저하고 있어야 한다 하지요.

또한 소통의 바탕에는 '공감'하는 능력이 있어야 함을 알 수 있었습니다.

마지막으로 인생을 즐겁게 살 6가지 방법에 대한 이야기를 해보겠습니다.

물질보다는 체험을 사라고 하는데, 이는 우리가 돈을 쓸 때, 물건을 사지 말고

경험을 사라고 하는 말과 상통합니다.  아무리 비싸고 좋은 명품이라도 물건은

금방 식상하고 좋은 줄을 잊게 됩니다.  반면 여행이나 체험 등의 경험은 평생

그 기억이 남고, 두고두고 가치있게 여기게 되지요.

기부와 봉사활동은 스스로의 유익이나 이익을 얻기 위한 행동이 아닌데,

자기 자신의 이익이 아닌 타인을 위한 행위는 스스로에게도 강한 뿌듯함,

자긍심의 원천이 되고, 사회 구성원들로부터는 좋은 평가를 받는 아주

훌륭한 행동이라 하겠습니다.

또한 평생을 같이 갈 수 있는 진실한 친구를 가져야 한다고 하는데

마음에 맞는 친구 하나 없이 한 인생을 산다면 그 얼마나 삭막할지

모르겠습니다.

인생을 즐겁게 살 수 있는 방법 6가지 중 한 두 가지라도 실천해보는

주말 되시기를 기원합니다.

감사합니다.