운동과 투자는 습관의 영역
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Sep 16. 2025
운동과 투자는 닮았습니다
적게 먹고, 먹은 것 보다 많은 운동을 하면 건강해진 다는 것은 누구나 알고 있지만, 실천하는 사람은 많지 않아요. 처음에는 기운이 없고 몸이 무겁지만, 몸을 움직이는 날이 쌓일수록 체력이 붙고 마음도 가벼워집니다. 결국 건강은 ‘운동을 꾸준히 하는 사람의 보상’이죠.
투자도 같습니다. 언젠가 경제적으로 여유롭고 싶다는 생각은 누구나 하지만, 매일 시장을 지켜보고 작은 원칙을 반복하는 사람은 많지 않습니다. ‘투자는 지식과 습관의 복리’라는 말처럼, 공부하고 점검하는 시간을 들인 사람이 결국 더 멀리 갑니다.
선택의 반복이 습관이 된다
운동은 습관입니다. 하는 사람이 계속 하고, 안 해도 될 만큼 건강해 보이는 사람이 오히려 더 열심히 합니다. 운동을 해야지하는 생각이 아니라 아무 생각 없이 그냥 몸을 움직이는걸 반복하면 됩니다.
반대로 꼭 해야 할 만큼 몸과 마음이 약한 사람은 ‘내일부터’를 외치며 움직이지 않습니다. 몸은 점점 굳어가고, 더 자극적이고 가공된 음식을 찾으며 건강을 잃어갑니다.
투자도 같은 모습을 보입니다. 자산을 불리지 않아도 살 만한 사람이 더 부지런히 공부합니다. 반면 꼭 준비해야 할 사람은 ‘나는 원금이 적어서‘, ’지금은 시장이 안 좋아서‘ 같은 이유를 대며 뒤로 미룹니다. 그리고 시간이 흐를수록 격차는 커집니다. 습관을 선택하지 않은 대가를 나중에 통째로 지불하게 되죠.
시작은 누구나 어렵습니다
운동을 시작하는 날, 처음부터 완벽을 꿈꿉니다. 하루에 몇 km를 뛰어야 할지, 어떤 근력 프로그램이 좋은지, 효율만 따지다가 정작 첫날부터 지쳐버리곤 합니다. 하지만 건강은 한 번에 얻는 게 아니라, 꾸준히 몸을 깨우는 작은 반복에서 생깁니다. 그래서 아무 생각 없이 움직여야 한다는건데요,
이는 투자도 마찬가지입니다. 처음부터 시장을 완벽히 이해하려는 욕심은 오히려 발목을 잡습니다. 뉴스와 데이터, 여러 사람의 조언이 뒤엉켜 혼란스러울 때가 많아요. 그러나 결국 중요한 건 ‘지켜보고 배우며 움직여 보는 것’입니다. 처음에는 작은 금액이라도 좋습니다. 실행이 쌓여야 판단력이 자라고, 경험이 원칙을 만들어 줍니다.
