"하기 싫은 일을 하는 힘"!
### 명상과 달리기
2020년 9월 29일 화요일 오전 6:30~7:30
명상, 10분 준비, 30분 달리기.
"하기 싫은 일을 하는 힘"을 생각하며 일어난다. On and off 상태로 몇 가지 요가, 명상 자세를 취하는 사이 지난 건 30여 분이다.
어느 방향으로 달릴지, 오늘은 확신이 들지 않는다. 가파른 언덕으로 향하는 길을 향해 몇 발짝 움직이다가 금새 방향을 돌린다. 평지에서 달릴까 다시 한 번 고민하다가, 얕은 언덕을 따라 달리기 시작한다.
언덕을 어느 정도 올라갔을 때 또 한 번 고민. "하기 싫은 일을 하는 힘"! 곧장 집으로 이어지는 내리막 골목 대신, 올라온 길을 동일하게 유지하기로 마음 먹고 가볍게 달린다.
* 오늘 명상과 달리기 일지 & 노트 쓰기에는 20분이 걸렸다.
** 달리기를 시작한 지는 200일. 매일 명상과 달리기를 한 지는 164일 째다.
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** 인스타그램 @one_day_one_run 에는 여러 장의 사진을 올리고 있습니다. 메일링 발송이 가장 먼저. 그리고 하루 일과 중 인스타그램 업데이트를 합니다.