Fri October 21, 미라클모닝 14일차
필라테스, 독서실 | Get Productive with Me
∨. 8시 기상이 목표!
-> 8시 기상 성공했고 피곤하긴 하지만 버틸만하다! 오늘 시작이 나쁘지 않다!
∨. 아침 명상
-> 오늘은 또 새로운 채널의 명상 영상을 보고 해봤는데 이분 좋아!ㅎㅎ 뭔가 목소리가 좀 더 잠이 깨는 느낌?ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 운동을 하고 자기 전에 명상 하는게 더 좋을 수도 있겠지만, 모르겠다. 그냥 아침에 멍할때 유튜브가 아닌 다른 들려오는 소리에 집중하는 습관이 되어가고 있는 것 같아서 좋다.
∨. (아침) 독서 약속 지키기!
-> 굿모닝 인문학은 3chapter 읽었고, 미치게 만드는 브랜드는 에어비앤비 이야기 읽었다. 이제 Chapter2로 넘어갈 차례인데 솔직히 에어비앤비 편은 나한테 특별히 와닿지 않았음. 다음 챕터를 기대해야겠다.
∨. 필라테스 가기 전에 덤벨 유산소
-> 필라테스 갈 준비하니까 오늘은 10분 남았더랑. 그렇다고 못할건 아니니까 간단하게 했다. 대신 저녁 운동을 조금 강도 높여서 해야겠다.
∨. 오전 필라테스
-> 오늘도 운동 잘 했드앙!ㅎㅎ (사실 엄청 힘들었음)
https://m.blog.naver.com/queenrin6/222907065367
∨. 토익 단어 공부 (노랭이 & 기출 모음zip 쉐도잉 하면서 단어장 제작)
: 뭘 할 수 있을까, 해외에서 생활하면서 토익 공부를 할 수는 있을까를 고민하다가 요즘 유튜브랑 어플 좋은게 많으니까 미리 단어장 돌리면서 정리할 것들 정리하고, 시험도 봐보고 정리도 하고 하기로!
-> 기출 모음zip. 쉐도잉 하면서 복습
: 많이 나아지고 있는 상황이라 또 다른 영상 보고 또 해봐도 될듯!
-> 노랭이 단어 복습 (Day1 ~ Day18)_ 표제어
: 잘 안외워지는 몇몇 단어들 정리한거 복습
_ 모르는 애들은 계속 모르니까 그런 애들만 또 따로 모아서 정리 후 60회독해야될 듯.
-> 노랭이 단어 암기 (Day19 & Day20)
: 잘 안외워지는 단어들 정리 후 암기 및 복습.
-> 기출 모음zip 쉐도잉 하면서 새로 단어장 제작
: 아직은 단어목록에 추가하지는 않을거고 대신 그냥 쉐도잉 하면서 익히는 것을 연습할 거임. (이것도 쉽지 않구만! 그래도 꾸준히 하다보면 되는겨~)
∨. 토익 RC문제 풀이 (어려운거부터 욕심내지 말고 쉬운거 부터 다시 해보자구~)
: 울며 겨자먹기로 에듀윌 토익 책을 처음으로 사게 되었다. (기존에는 해커스나 커넥츠꺼만 풀어봄) 서포터즈 붙어서 사게 된건데 오히려 맨날 이 핑계 저 핑계 대면서 안샀던 책 드디어 사게 되었으니 잘 됐다 생각하고 문제 풀어보자.
-> 역시나 어렵지는 않다. 대신 나는 왤케 쉬운걸 죄다 틀리지...? 제대로 문항을 안 보는 습관은 정말 나를 여든까지 따라올까봐 무섭다. 단어나 어휘 몇 개 헷갈리거나 제대로 안외워놨던거 정리, 복합명사까지 정리를 해두었다. 오늘 이것까지 보고 자기!
∨. 토익 RC 문제풀이 후 정리한 어휘들 암기하기.
-> 암기 했고 자기 전에 최종 확인 넣기!
∨. 영문과 공모전 출품작 번역
-> 어짜피 안될 것 같은데 내가 왜 하고 있지...?
< 오늘의 뉴스레터 >
https://cityhoppers.co/content/story/museumoficecream
https://cityhoppers.co/content/story/sumadoribar
여긴 다 좋은데 맨날 일본 것만 무료야. 나는 그게 맘에 안듦.
< 오늘의 뉴스 >
https://www.youtube.com/watch?v=kT_q3lIlyKU&t=52s
브런치에도 포스팅을 작성했고 블로그에도 이미 있는 글이라 두 말하면 잔소리, 입아프다. 우크라이나는 원래 여성 군인의 비율이 높은 국가이고 여성에 대한 사회적 시각이 한국과는 다르니 이런 영상이나 글이 한 번쯔음은 올라오기를 바랬고 꼭 언급하고 싶었다. 그리고 사실 사회적 분위기와 상관없이 나라를 위해 싸우는 그 마음 자체가 대단한거니까 더욱더 꼭 기록에 남기고 싶었달까? 우크라이나의 '여성 리더십'과 주변국으로부터의 해방, 전쟁으로 인한 피해자가 더 이상 속출하지 않기를 기도합니다...
� 우크라이나 출신, 한국 외대 교수 올레나 쉐겔 교수님의 이야기 보러가기
: https://brunch.co.kr/@queenrin6/48
https://www.youtube.com/watch?v=vspI8LjBoFA&t=2s
조선일보ALC 참가했을 때 이미 미국측에서 중국을 견제하고 있기에 한국 혹은 인도와의 협력에 주목하고 있다는 이야기를 들었었다. (물론 그 자리에서는 한국의 영향력이 증가해서 한국이 중도를 맞춰주기를 바란다고 이야기 했음ㅋㅋㅋ) 그게 안되니까 이렇게 되었겠지...ㅎ 쨌든 세이울17기 활동에서 나는 미국팀으로 활동했어서 알게 된 것인데 미국측에서는 전기차의 사용을 늘리기 위한 노력을 많이 하고 있고 실제로 전기차의 소비가 증가하고 있다고 했었다. 그런데 그 배터리의 주요 생산지가 '중국'?! 미국의 전후 사정을 내가 완벽하게는 모르지만 나 같아도 바이든 대통령과 같은 결정을 내렸을 것 같다. 앞으로의 미국측에 '에너지 발전', 특히 전기차! 분야가 궁금하면서 기대되기도 한다. 응응.
�미 전직 상원 의원들이 말하는 한미 경제 협력'글 보러가기.
https://brunch.co.kr/@queenrin6/12
∨. 하이플랭크, 로우 플랭크 각각 30초, 덤벨 운동 오전에 제대로 못한 동작들 하기.
-> 너무 하기 싫지만...ㅎ해야지....ㅎ
∨. 자기 전에 복근 운동 30회씩 3세트
-> 하기 싫은 날이여~~~~~~~~ 그래도 오하완!
기억하기: 지속가능성은 감성이라기보다는 '기능적 편익'에 해당한다.∨. 단어 복습 다시 하고 독서 좀 하기. (미치게만드는 브랜드 먼저 읽고 다른 진지한 애들 읽기)
-> 독서했구
∨. 포트폴리오 웹사이트 수정
-> 조선일보 ALC 이야기 나온김에 내용 추가함ㅎㅎ
https://sites.google.com/view/sunnytory/home?authuser=0
https://sites.google.com/view/sunnytory/home?authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=oO9qHcFJr5Y&t=380
익히 알고 있는 작품이었지만 이런 히스토리가 있을 줄 이야! 히스토르리르 알고나니 그림이 더 새롭게 보인다. 개인적으로 카라바 조의 실력과 일상적인 공간을 배경으로 종교화를 그리는 아이디어, 극명하게 표현하는 빛과 어둠 다 너무 멋지다고 생각하지만...! 폭력을 일삼고 심지어는 살인죄까지 저질렀다는 것은 도저히 용서할 수 없는 것 같다.
❤️작가의 인스타그램&블로그 놀러 오기❤️
: https://linktr.ee/min_sunny
