회복탄력성과 친해지기

회복탄력성을 가진 사람들이 스트레스에 강하다고 합니다.

어떤 외부의 압력에도 흔들리지 않는 뚝심이 있기 때문입니다.

이 회복탄력성의 강건함의 좋은 측면도 있지만

주의해야 할 점 또한 저는 크다고 생각을 합니다.

바로, 과거의 잘못된 습관의 고착입니다.

이 과거의 습관이 뭄에 배어 있으면 이 또한 회복탄력성이 생깁니다.

즉, 변화와 성장을 향한 의지력으로 나아가려고 하더라도

예전의 모자랐던 나의 모습으로 되돌아가는 형태가 지속됩니다.

즉, 부자가 되는 생활습관을 새롭게 가지고 생활을 하더라도

잘못된 소비 습관이나 돈에 대한 감각이 예전의 내 모습과 같은 것입니다.

요즘에 제가 겪고 있는 다양한 회복탄력성의 성장통이 있습니다.

새로운 채식과 금주의 식습관이 오랜 시간 육식과 음주를 이어왔기에 되돌아가려 하며,

새로운 사업과 비즈니스의 방향에서 안정적인 직장의 취직으로 되돌아가려 합니다.

18시간의 계획된 일정을 따르는 것에 대한 부담감이 적용을 할 때도 있습니다.

이럴 땐 어떻게든 놀아줘야 할 필요성을 느낄 정도이지요.

이러한 목표 실행에 따른 회복탄력성을 조금씩 이겨내고 내 것으로 소화시키면

삶이 바뀌고 나아가게 되고 진정으로 체감하며 성장을 해나가게 됩니다.

반드시 해내고 마는 이들에게 오는 이겨낼 시험과도 같습니다.

스스로 과거로 가려는 회복탄력성을 이겨내고,

그 회복탄력성을 이겨내는 근육이 더 늘어나면서 우리는 더욱더 강해질 수 있습니다.

우리는 회복탄력성과 친해져야 합니다. 즉, 되돌아가려는 이 자극을 견뎌내야 합니다.

목표한 바를 이루고 나면 새로운 회복탄력성이 만들어집니다.

즉, 끝이 없습니다.

끝없이 성장해 나가는 과정 중에는 끝없는 회복탄력성을 이겨내야 합니다.

오늘 이겨내지 못하면 과거로 되돌아가기 때문에, 오늘을 이겨내야 합니다. 지금 이 순간, 오늘 우리가 물러설 수 없는 이유입니다.

긍정적인 스트레스는 오히려 성장에 도움이 된다는 것이 이 회복탄력성과 친해진다는 것이겠지요. 오늘도 부담을 긍정적으로 이겨내고, 성장통을 견뎌 내서, 어제보다 더 강해지고 성장하고 성숙해 나아가는 즐거운 날 되시기 바랍니다.