마음의 깊이를 확인하려 하지 말자.

스스로를 믿자. 그게 우선이다. (24번째 일일)

내 마음의 깊이가 어디까지인지 재어 본 사람은 어떤 사람들일까.

어떤 사람들일까라기보다

어떤 슬픔과 좌절을 겪어본 사람들일까.

기분이 우울하다는 표현정도로는 감당이 되지 않을 만큼

그제의 마음보다 더 깊은 곳에 있는 마음을 발견하고

어제의 마음보다 더 깊은 곳에 있는 마음을 발견하면서

생각보다 나의 마음이 깊은 곳까지

내려앉고 있다는 것을 느끼는 사람들.

지금 내가 느끼고 있는 우울함이 끝이 아닐 수도 있겠다는 두려움을 알게 되고

어디서부터 이런 마음이 시작되었는지 헤아려본다.

시작이 어디서부터였는지

왜 이렇게 걷잡을 수 없을 정도로 우울한 기분이 빠르게 온몸으로 전해지는 건지

그때는 알 수 없다.

누군가 나를 끌어올려주기를 바라지만

내 마음이 이 정도로 내려앉아 버렸다는 것을 눈치채게 하고 싶지도 않다.

어쩌면 마지막 자존심일지도 모른다.

그것에 대해 누군가가 눈치채는 순간

나는 그저 우울증 환자에

머릿속 가득 부정적인 생각으로 가득 찬 사람으로 치부될 테니까.

과연 이 우울함의 끝이 있기는 한 걸까.

있다면 어떤 모습일까.

아무런 희망도 없이

그 어떤 미래도 그려볼 수 없을 정도로 나약해진 인간의 모습일까.

아니면 그런 생각조차 하지 못한 채 작은 숨만 연명하고 있는 상태의 모습일까.

스스로가 매일 같이 마음의 깊은 곳을 발견하고 있는 상황이라면

어떻게 그곳에서 빠져나와야 하는지는

그것을 경험해 본 사람만이 잘 알고 있을 것이다.

그리고 그들이 어떻게 손 내밀어주기를 바라고 있는지도

가장 잘 알고 있을 것이다.

그러니 거절만 하지 말자.

끌어올려 달라고 매달리지 않아도 좋다.

더 이상의 마음속의 깊이를 확인하려 들지 말고

마음 속의 부정과 불안을 멈추자.

우선은 스스로를 믿자.

거기부터가 시작이다.