588) 불안에 대처하는 법

롱블랙 2023년 11월 25일 no. 588

롱블랙 2023년 11월 25일 no. 588

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

본문 https://www.longblack.co/note/889 

1. 세상을 둘러보면 모든 게 과잉이다.

21세기는 과잉의 시대다. 여러 플랫폼 속 나 중 어떤 것이 진짜 나인지도 구분하기 힘든 세상. ⓒUnsplash

2. 뉴스가 주는 불안에 잠식되지 않으려면 몇 가지 명심해야 할 것이. 먼저 뉴스에 나오는 불행들은 내 힘으로 해결할 수 없다는 걸 알아야. 어쩔 수 없는 일에선 걱정을 떼어놓으세요. 뉴스가 세상의 단면만 보여준다는 사실 또한 잊지 마세요. 분명 세상엔 끔찍한 뉴스보다, 좋은 뉴스가 더 많아요.

3. 인간다움을 잃지 마라. 알고리즘에 저항하라. 팝업 광고를 차단하라. 컴퓨터가 도통 이해하기 어려운 사람이 돼라. 공감 스위치를 항상 켜두고, 패턴을 깨고, 로봇 지향적인 세태에 저항하라. 인간다움을 간직하라. 

4. 계속 전진하려는 관성의 방향이 '앞'이라고 해서 무조건 좋은 건 아니다. 우리는 가끔 우리 삶을 잘못된 방향으로 밀어붙일 때가 있다. 가끔은 사회도 잘못된 방향으로 몰려간다. 지금의 방향이 우리 자신을 불행하게 만들고 있다는 느낌이 들면, 180도 뒤로 돌아 올바른 길을 향해 되돌아가는 것이 지금 필요한 '진보'일 것이다.

5. 지금의 일 문화는 종종 인간성을 말살시킵니다. 우리는 스스로 얼마나 많은 압력을 부과하고 있는가. 어떻게든 따라잡아 보려고 몸부림치기만 할 뿐, 감히 우리는 잠시 서서 무엇이 자기에게 정말로 좋은 것인지 고민해 볼 생각조차 하지 못한다.