늦게 자는 습관에 대하여
올빼미족의 절규
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Oct 4. 2022
올빼미처럼 새벽을 누비는 사람이 이젠 안 되겠다 싶었는지 일찍 잠에 들기 시작했다. 그러나 바른 생활은 너무 어렵고 멀기만 하다.
하루 중에 오롯이 내 시간으로 보내는 부분은 얼마나 될까? 풍족한 마음으로 할 일을 끝내는 시간은? 나는 그것에 과하게 집착했고, 일종의 중독자처럼 새벽 3시까지 눈을 뜨곤 했다.
건강하게 오래.
어릴 땐 이 말을 깊이 이해하지 못했는데, 해가 갈수록 말 그대로 뼈저리게 느끼고 있다. 체력이 고갈되는 것은 이런 거구나, 싶어 일찍 잠에 들기를 시도하고 일찍 눈을 뜬다. 건강한 삶이 기본이었던 날을 다시 되찾을 수 있을까.
불건강한 습관에는 쾌락이나 즐거움이 묻어있어 그대로 습관이 되기에 쉽다. 바르고 건강한 습관은 계속 파내야 하는 보석 같기도, 무너지지 않도록 오랫동안 지켜보아야 하는 모래성 같기도 하다.
다짐이 무색하게 새벽에 잠드는 날이 있지만, 오늘만은 오전이 아닌 오후에 잠들 수 있기를!
뭐든 오래 하려면 건강해야 하니까.